發現胖子真的好可憐
尤其是爬坡
小弟我102~103KG
胎是1.95(算大顆粒胎原廠的)
爬大同山
從巷口到左轉上去再小右轉後
就掛了
想知道有迷有比較緩的坡可以先練練
換輪胎基本上沒打算也沒預算哈哈哈
無聊還要載載我哪10KG的女兒去兜風
所以還是算了1.95比較穩比較保險
個人積分：0分
文章編號：24696511
個人積分：20分
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個人積分：27分
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個人積分：12分
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個人積分：15分
文章編號：24762017
所以先以騎河濱到大溪武嶺橋或8里為主,悍馬車半年騎6000公里後體重降到95公斤,開始慢慢有在練習山路,記得第一次上大同山也是騎到你說的那裡就回家了
,但過一個月後我就花30分鐘以上慢慢的不落地龜上去了,體力越來越好也常載我現在已經23公斤的兒子烏來或滿月圓到處騎,荷重騎車瘦更快啦
今年5-7月用登山車參加武嶺高峰會,石門水庫鐵人三項標準賽跟北宜公路經點挑戰賽,剛開始參加比賽都以時間內完賽為目標
今年9月牽了台公路車,10-12月又參加了NS西濱200K,桃園主委盃,NS陽金3P,NS花蓮200K,慢慢的越來越追求速度時間內完賽不再是目標
呵最後一張放錯了
反正循序漸進的不斷練習就對了,前陣子不小心又胖回90公斤,最近一個月中午吃飽飯都在公司的後面空地慢跑20-30分鐘又慢慢瘦了2-3公斤
大家一起努力瘦下去吧,現在迴龍到嶺頂騎幾分鐘呢,哈進步到10分鐘半嚕
即使騎到汗流夾背,內褲濕透我依然努力往前騎
個人積分：20分
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