有什麼心靈 正面 提升成長的書籍可介紹呢??

漣漪詞
向宇宙下訂單
說YES的男人
享受吧,一個人的旅行 (比電影好看太多太多)
最貧窮的哈佛女孩
棄業日記
轉山
無國界醫生行醫記


不然,你可以反其道而行,看一些慘到不行的故事,就知道自已有多幸運,但前提是你沒有憂鬱症才行
牧羊少年奇幻之旅
喜悅之道
都小本、好閱讀

心情煩悶的時候運動的確可以讓心情變愉悅
甚至簡單的練習靜坐、腹式呼吸
就可以平靜下來

加油~
最近工作上的事多到處理不完
所以看了“人性的優點”
相信對你也有幫助
讓我推薦樓主戴志晨的系列書籍,小弟在高中對未來感到惶恐無助的時候,是戴老師的書籍讓我成長的,樓主可以到書局翻翻看,架上一定會有!!
【沖洗液】 wrote:
最近心情實在有夠悶其...(恕刪)

不知道樓主找到合適的書了嗎?
如果還沒有,有一個小故事,聽聽,說不定會舒服一些。
是一位千里迢迢到中國追尋禪修,失望後再轉到日本悟道的美國人說的。

有一個叫阿福的人,在一次偶然的機會遇到了他以前的合伙人阿文。
阿文此時正在潦倒之際,於是阿福伸出援手,幫助了阿文。
旁邊的人就私下對阿福說:「阿文不久前才那麼對不起你,把你的錢都拐走了,害你的公司倒閉。你怎麼還要幫助他?」

阿福說:「喔!那個是昨天的阿文,今天的阿文一定和昨天的不一樣。何況今天的我也和昨天的不一樣,生氣的是昨天的我,不是今天的我。今天的我又沒什麼事好氣。」

不知道昨天的樓主很悶,今天的樓主還悶不悶?
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應該這樣問:昨天的樓主有事悶,今天的樓主還有什麼事悶?
超譯尼采兩本都買回來看看
應該有機會變超人
一個人去旅遊吧~!
可以放鬆比書籍更有效的特效藥
告別娑婆、斷輪迴、療癒之鄉,這三本很棒。
皆是奇蹟資訊中心出版,受益良多。
戴爾.卡內基的著作"人性的優點"
幫助我們活用人性的優點,忘卻恐懼,不再杞人憂天.
書中不只有觀念,也有務實的做法.
要讀就讀經典好書
這是許多人的床頭書.個人也有一本
幾十年來已經賣了9000萬冊,影響三億讀者.
【沖洗液】 wrote:
最近心情實在有夠悶其...(恕刪)


可以讀經啊!
楊照最近出的讀經都不錯~

另外就是樓上說的多出去走走~多運動!


cowboytwn wrote:
莊圓文化叢書和DVD,莊圓師父的書店


我也覺得裝猿老師的猴舞不錯看!
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