每次跟朋友聊到母女之間的話題，總是一陣唉聲嘆氣，說這太複雜，問題沒得解，書也看了，諮商心理師的方法也試了，都沒用。到現在已經不知道要怎麼走下去。
所以呢？
就不管啦，裝死啊。反正做什麼都沒用，我覺得我媽不愛我……
不可能，哪有母親不愛自己的孩子？
沒遇到的人，是不會瞭解的……
如今讀著《不被愛的女兒》，老是想到那些朋友，想對她們說：
「希望你們也來讀，這個作者就是長年受困在母女關係裡，母親帶給她的痛苦，甚至讓她毀了後來的人生！這本書是她幾十年來的心得，她什麼方法都試了，也不放過任何諮商和心理治療，然而最終發現能讓她獲得自由重生的方法，卻是她始料未及……她的經歷雖然悲慘，令人不忍，但對那些苦於母女關係的人來說，卻是最好的良方解藥。」
在這本書有一部分是課程學習與觀念，一部分是真實生命經驗。也有一部分是書寫指引與引導練習，幫助你將課程與觀念，運用及實現到你的生活裡。
這是一本獻給女兒的書，也是獻給母親的書。而當你既是女兒、也是母親時，這位作者的真誠告白將會帶給你一番省思，畢竟在女兒和母親的身分上，我們都只是新手啊。
蘇絢慧心理師和黃惠萱心理師，兩位在他們的臉書分享對這本書的看法，打動很多人。透過書中的書寫練習，我們一定可以走出「不被愛的女兒」困境，相信我們可以擁抱自己好好疼惜自己，學到如何保有自我，成為一位情緒獨立的女性。
金句：
☆雖然過去發生的事情錯不在你，但你現在有責任讓自己成長。如今只有你能讓自己從過去無意間累積的創傷解脫。關鍵在於，你要毅然決然地站出來，拒絕成為童年的受害者，願意正視自己是如何讓傷害持續，最後你才有辦法做出不同的選擇。
☆你不是你母親的女兒。你是你。一個獨立自主的成人，由生命奇蹟而產生，具有善良、光明與愛的生物。一個有能力將過去的經歷，轉化為智慧、深度與真實之愛的女性。
☆當我們選擇正視與治癒母親所給的影響，便能將本來讓我們感到疲憊與痛苦的事情轉變成智慧、創意與平靜的來源。
☆我們將從強迫自己「應該要」一直快樂，到變成有活力與覺醒；從以為自己有問題而需要被修理，到明白自己是完整與完好的。
☆請你用誠實與慈悲的眼光去看待你的母女關係，問自己已經從母親那裡接受了什麼，之後要傳承什麼。如果那不是你要的，就治癒它。
☆世界和平始於我們每個人的內心。
