內容主要探討信念、罪惡感與身體健康之間的關聯。講者引用「賽斯」的概念，指出一個人的健康與其家族對於身體健康的信念緊密相關，並強調負面信念和過度自責可能導致疾病的發生，例如胃癌。核心觀點是，所有形式的「惡魔」和疾病都源於我們扭曲的信念和「非自然的罪惡感」，而**「自然的罪惡感」僅涉及有意的侵犯行為**。文章最終強調當下的覺察和意識心可以改變身體經驗的力量，並重申不侵犯他人是唯一真正的誡律。
