從過年後到現在~小弟正在減肥~從126撿到95...目前是有上健身房~但是上半身的身材還是很胖~加上公司上班都要穿公司的制服(超級不吸汗)~想在裡面加一件背心(以前都是穿T SHIT)有聽朋友說~有種可以塑身的背心(不是運動的)剛剛上網找了一下http://emygo.cc/product_info.php?products_id=268這個牌子的好嗎???還是型男們有可以建議哪些穿起來會會比較有型的背心感謝
尋夢亦追夢 wrote:謝謝大大們的建議~那...(恕刪) 看一下你的身高體重我覺得你這個階段還是減肥為主等到瘦到了一個程度,再去塑身這樣比較實在但至於是哪個程度,就看你的目標幾公斤我舉例來說,假如你現在180cm 120kg那你的終極目標可能是80kg你就可以考慮先瘦到85kg再開始塑身+持續運動,直到80kg因為如果瘦的速度太快皮膚來不及收縮的話身型還是不會很好看就要配合塑身運動PS:不用太執著體重,那只是一個數字,但是身型一定要執著,畢竟人家看見的是身型而不是體重,體重參考參考即可。以上我的淺見,你可參考看看.