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小惡魔市集悅遊日本活動報導

已刪文

KHS_T3小芒果

1分

11樓

KHS_T3小芒果

個人積分：1分

文章編號：13749903

真讓人羨慕的一對喔

樓主也是高雄人嗎

2009-08-01 18:16 #11

abi0129

6分

12樓

個人積分：6分

文章編號：13750582

女王長得很漂亮喔
兄弟~真是好福氣阿(拍拍肩)

2009-08-01 19:05 #12

0分

13樓

個人積分：0分

文章編號：13750686

7年了呀~
也差不多開始癢癢了~
加油,祝你們幸福喔~

2009-08-01 19:13 #13

110分

樓主

個人積分：110分

文章編號：13756777

謝謝大家

小弟和女王都是高雄人

小弟不高170/59

之前從國中一直到大三都很瘦 170/50~55 弱不禁風的

總覺得男人就應該要有胸膛!!

自己在家練其實不難我只練了2各月就這樣了

就是先去找專業的網站(鐵克)多看看教學

分區塊去訓練你的肌肉群

例: 腹肌 --上腹肌、下腹肌、側腹肌(左右) 都是分開練的

胸肌 --上胸、下胸

還有做的姿勢會影響你的施力點

施力點一偏扶立挺身想練胸就變成練三頭肌

腹肌天天練胸肌隔1天練

練到進度不夠了就加重背背包裝大學的原文書夠重吧

Ethan Liang https://www.facebook.com/ashin.liang

Fover

12分

15樓

個人積分：12分

文章編號：13757835

這種女人不多了
請小心愛護

ps:女王長的很正喔

110分

樓主

個人積分：110分

文章編號：13757904

Fover wrote:
這種女人不多了請小心...(恕刪)

這樣的她從高中到現在

無數的追求者

即是我不在身邊眼中還是只有我

我真的很欣慰也很謝謝他這樣的陪伴著我

Ethan Liang https://www.facebook.com/ashin.liang

luisadan

8分

17樓

個人積分：8分

文章編號：13770313

還好不是送GG Plus的材質，否則中間部位很容易就會裂開。
恭喜你拿到這麼經典的手染壓紋皮夾。

2009-08-02 20:13 #17

pucca723

3分

18樓

個人積分：3分

文章編號：13771388

luisadan wrote:
還好不是送GG Pl...(恕刪)

我是用防水布的
也還好啦...
中間膠黏的地方一定會劣的
畢竟要常常折到...
不過樓主的壓紋短夾很好看喔

2009-08-02 21:02 #18

遠方山谷吹來的清風

231分

19樓

遠方山谷吹來的清風

個人積分：231分

文章編號：13819228

我也想問一下樓主怎麼健身看起來好像都在家練的唷??

還有可以請問一下這台車的資訊嗎??

這台

2009-08-04 18:00 #19

110分

樓主

個人積分：110分

文章編號：13829656

遠方山谷吹來的清風 wrote:
我也想問一下樓主怎麼...(恕刪)

我都在家健身

最近慢慢的有再跑健身房但是利用健身房的時間不多

上面有提到我如何訓練的

那台車是KAWASAKI B1的車

去改坐墊用偉士牌的前單座改的後座在包個小椅墊

不過那是網路上覺得改的很好看而抓下來的圖

Ethan Liang https://www.facebook.com/ashin.liang

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