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飯煮好後 剩下的不冷卻 熱熱的還帶有水氣的狀態下(水氣很重要)
取長條狀的保鮮膜 取一份自己日常會食用的重量
放在正中間 攤平 & 整成方形 大概是方形扁平狀 (類似泡麵的形狀再扁一點)
扁形比較方便加熱 加熱時間也較短
整形就好 不要用力壓哦
保鮮膜上下往中間包起來 再左右包起來
放涼後放在冷凍用的密封保鮮袋 方方平平的很好疊放
每次要吃時拿一份出來 因為已經是保鮮膜包好的狀態
直接就可以放進去微波 不需要容器
我是用解凍模式 大概一分鐘翻面 再微40秒-1分鐘
我是觀察微波爐裡產生水氣或是飯產生香氣而決定
(看自己的份量以及微波爐的功率自行增減)
(建議微第一次時 把保鮮膜的封口面朝下 第二次翻面後變朝上
到時加熱後產生水氣 保鮮膜會密合不佳 拿出來時比較不會因為封口朝下 飯就掉了)
拿出來後放在碗裡 拿掉保鮮膜 (小心水蒸氣燙手)
吃起來跟現煮的沒什麼差別
現在我飯都直接煮一大鍋
之後想吃就有的吃 不用每次為了只想吃一點飯傷腦筋
超方便的
補充: 難免有塑化劑的疑慮,包裝時要慎選保鮮膜 (PE / PMP 不含氯的材質)
更保險一點 加熱時 先把飯移到碗裡再加熱
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