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白飯可用電鍋 或 微波爐 加熱，
有些器具 是不能放入 微波爐，要注意。
幾個月前 春天時，
(夏天太熱，我不敢去廚房煮東西)
我試過 用 特福 不沾鍋 煎牛排 。
(我技術太差怕肉會黏在鍋上)
另外，不沾鍋，不要開大火，不然你的鍋很快掛了。
你的肉也可能燒焦。
其實很簡單，就是 看時間，
每隔一分鐘 將肉 翻面，一直不斷翻面。
對，就是只有 翻面 這個動作。
理論上，去超市買的牛排肉，
品質上應該不會有問題。
接下來， 就是看你要幾分熟。
有人只吃五分熟，我是吃接近全熟。
還有，一塊牛排，我是 吃不完的。
你要自己衡量你的食量。
我不想吃到很撐。 XDDDDDD
對了，我到台北市非常高檔的餐廳吃牛排，
只有一塊牛排肉 + 一顆綠花椰菜。
因為是美眉想吃，我就帶她去。 XDDDDDDD
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