去買一些切好的黃耆。一小把的黃耆&少許的枸杞放入有蓋的陶缽加適量水。將陶缽放入電鍋中(鐵網墊高),外鍋多加些水。睡前放入電鍋蒸,早上起來後空腹喝下這碗黃耆枸杞水。我自己就是這麼做(我還加了少許的東洋蔘片)。喝了能補氣!