例如醃肉片先煎好, 放冷凍庫三四天(其實希望假日先做好五天的份量, 但怕壞掉, 所以減少日數)要吃再拿出來加熱, 醬ok嗎??除了蔬菜類(這煮熟放冰凍再解凍還能吃嗎??)有沒有哪些食材要特別注意的?像我覺得豆製品很容易腐壞上週多煮一杯糙米, 分包冰在冰凍庫晚餐再拿出來熱, 口感當然沒有現煮現吃來的佳但省時考量下尚可接受是否還有其他省時省力省電省瓦斯的預備法?謝謝前輩們
之前我舅做健康檢查,他平常也不煙不酒,但醫生說他體內壞的脂肪(有點不確定)很多原來是我舅很節儉,飯菜沒吃完都捨不得丟掉,所以有時會吃隔夜菜(當然都有冰起來)醫生說其實隔夜菜對身體很不好,最好是連隔餐都不要所以我是覺得如果不是萬不得已,還是每天準備吧我是覺得5天有點太久了耶...
肉類煮熟放冷凍5天沒問題但是不要混到 豆 蛋類 煎過的肉用烤的加熱會比較好吃瓜類 跟莖類也可以煮好放3天當然還是早吃完新鮮的好 豆類 或雞蛋 豆腐 見議當天吃完比較好 很容易壞葉菜類 冰過加熱菜會爛爛很難吃 我建議川燙的 非常快 也部會有剩菜 淋點醬就有味道了 可是沒有炒的好吃 但炒的很費時你可以試試煮醬類的東西 加哩 肉燥 芝麻醬 都能放很久 要吃時葉菜燙一燙 醬淋上去就能吃摟10分就能解決一餐了也能煮肉湯 牛肉湯 排骨湯 雞湯 瓜類 根莖類 也丟進去煮 煮一大鍋分裝放冷凍 要吃時 煮滾 葉菜再放進去 就變牛肉麵了 加哩搭配烤土司 也是很好吃