寶貝副食品牧羊人派
小寶貝滿一歲後,副食品已經邁入另一個階段了
由於還沒長臼齒,還是無法和大人吃一樣的食物
這個牧羊人派從內餡到馬鈴薯泥都沒有加鹽
或其他調味料,偶爾換個口味接受度挺大的呢!

寶貝副食品牧羊人派
圖說:後甲…

寶貝副食品牧羊人派
肉醬材料的部份請參考上圖(或加上西洋芹一根)
這裡使用豬絞肉(偏瘦)

寶貝副食品牧羊人派
放點油先把切丁的紅蘿蔔,洋蔥炒到剩原來的1/2後,
加入絞肉轉大火炒熟
完全煮熟後加入紅葡萄酒,要完全蓋住餡料,(別怕一瓶剩1/4)
加入撕開的肉桂葉,
然後開始攪拌到葡萄酒完全揮發(不能停太久會黏鍋底喔)
攪拌肉餡到水分完全收乾再加入水
倒入番茄,繼續 熬熬熬熬 到剩下原本的1/2就成功了
從頭到尾都沒有加鹽喔!
神奇的是熬好的肉醬就有基本的鹹度了
冷卻後就可以分批冷凍!

寶貝副食品牧羊人派
可以拿來作義大利麵或焗烤,
通常這樣就是我和阿鐘的晚餐
這類的肉醬一次做一大鍋不僅方便
還可以變化出很多料理喔!

寶貝副食品牧羊人派
小寶貝的點心就便成牧羊人派
在烤盅裡放1/2的肉醬
在四四南村特地買的小馬鈴薯
四顆都都好

寶貝副食品牧羊人派
洗淨放入微波爐,使用川燙根莖類行程
很快約3-4分鐘就熟透了

寶貝副食品牧羊人派
趁熱去皮 ,只有加入鮮奶調成泥狀
填滿烤盅,在表面上押出條紋

寶貝副食品牧羊人派
然後預熱烤箱200度15-20分鐘

寶貝副食品牧羊人派
營養又美味的牧羊人就完成了
若是大人吃,馬鈴薯泥可以加鹽或新鮮香草
進烤箱前塗上蛋汁或融化奶油
紋路會更明顯,味道會更豐富!
看起來既好吃又健康囉,寶貝真幸福

PS.番茄醬罐頭本身就有加鹽分了喔
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!