銀耳又稱白木耳或雪耳,
通常在市場買到的都是乾貨,
要用的時候再泡水
有錢人吃燕窩,窮人的燕窩就是銀耳

泡發後的銀耳↓
銀耳紅棗湯

其他準備:紅棗、冰糖

泡發後的銀耳需要先燙過,
這是賣銀耳的老闆娘說的,
如此一來才可以把雜質去除,
然後再放到滾水中煮,
喜歡吃脆脆的銀耳不須煮太久,
紅棗放進去前,
還是要用水先稍微清洗表面,
加下去煮一下子,
就可以準備放冰糖囉,
依照個人口味調整甜度,
就完成囉

這是我手剝龍眼加下去煮,
不是龍眼乾,
有龍眼甜甜的味道
銀耳紅棗湯

其他變化:
PART I
可加入龍眼乾一起煮會有龍眼香味,
就成了銀耳桂圓紅棗

PART II
喜歡吃比較軟的銀耳,
可一開始切梨子下去一起悶煮,
有清肺潤喉之功效,
需要較長的時間熬煮,建議使用電鍋
文章關鍵字

seasonslin wrote:
銀耳又稱白木耳或雪耳...(恕刪)


夠養生

seasonslin wrote:
銀耳又稱白木耳或雪耳...(恕刪)



餓了!!!!

我喜歡甜湯!!

養生健康又好喝!!
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