我們家妹妹怕酸,所以只要是酸的水果都不吃,優酪乳又愛喝小7牌的。
偏偏我媽覺得優酪乳是好東西。
優酪乳是好東西,但是台灣的商人加一堆糖和唬爛的行銷都變成仙丹。
為了讓2個小的喜歡吃帶酸的水果和健康的優格,所以做了嘗試
(首先)材料: 雪比oligo生優格(家樂福、雪比官網、有機商店、百貨超市)有在賣。
還有龍眼蜂蜜(取代糖,蜂蜜又是天然的軟便劑),藍莓,西瓜,橘子,草莓(水果切丁備用)
(第二),如果很有時間可以把水果切丁。
(用小鍋子加熱,把蜂蜜和水果適當的加熱後放到冷卻,然後到入雪比優酪乳攪拌均勻。)
如果小孩愛吃堅果,可以加一點堅果。(蜂蜜的量可以依照小孩接受度調整)
嘗試了以後2個小朋友都表示好吃!




























































































