我們家妹妹怕酸,所以只要是酸的水果都不吃,優酪乳又愛喝小7牌的。

偏偏我媽覺得優酪乳是好東西。

優酪乳是好東西,但是台灣的商人加一堆糖和唬爛的行銷都變成仙丹。

為了讓2個小的喜歡吃帶酸的水果和健康的優格,所以做了嘗試


(首先)材料: 雪比oligo生優格(家樂福、雪比官網、有機商店、百貨超市)有在賣。

還有龍眼蜂蜜(取代糖,蜂蜜又是天然的軟便劑),藍莓,西瓜,橘子,草莓(水果切丁備用)

(第二),如果很有時間可以把水果切丁。
(用小鍋子加熱,把蜂蜜和水果適當的加熱後放到冷卻,然後到入雪比優酪乳攪拌均勻。)

如果小孩愛吃堅果,可以加一點堅果。(蜂蜜的量可以依照小孩接受度調整)

嘗試了以後2個小朋友都表示好吃!
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其實我也是去有機店買優格,我通常會買原味的雪比生優格。

希望優格搭配可以協助我解決便秘問題!
超商的優酪乳真的只能視為含糖飲料,喝多對小朋友不好!如果要我選,我也會買雪比oligo生優格!
吃過幾家優格和優酪乳
雪比感覺是比較純的!
其他食品大廠的覺得添加一堆有的沒的!
水果優格DIY分享
我以為這篇是要教人DIY自己做優格
最近因為在做燕麥粥,所以都用馬修優格,我覺得還不錯吃。
iamaminimalist wrote:
水果優格DIY分享...(恕刪)

光速美少女 wrote:
我們家妹妹怕酸,所...(恕刪)

有成果照片嗎? 有點好奇想看看
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