內容物就是：
1. 小黃瓜1根
2. 水煮蛋2顆
3. 玉米罐頭1罐
4. 水煮鮪魚罐頭1罐
5. 少許無糖優格
有人說把小黃瓜對半切後在切面互相磨ㄧ磨瓜味就會淡很多，但我自己本來就不排斥所以吃不太出來差別
自己是用黑胡椒跟七味粉做調味，也有看到網友搭配了海苔，就一起試吃看看
結論就是：樸實無華的味道，對於一個平常沒在吃減脂餐的人來說真的要配海苔才比較好入口
這個份量如果是胃口比較小的人可以分成兩餐吃會比較剛好～
最近社群掀起一個窮人版/天然版猛健樂的食譜風潮
內容物就是：
1. 小黃瓜1根
2. 水煮蛋2顆
3. 玉米罐頭1罐
4. 水煮鮪魚罐頭1罐
5. 少許無糖優格
有人說把小黃瓜對半切後在切面互相磨ㄧ磨瓜味就會淡很多，但我自己本來就不排斥所以吃不太出來差別
自己是用黑胡椒跟七味粉做調味，也有看到網友搭配了海苔，就一起試吃看看
結論就是：樸實無華的味道，對於一個平常沒在吃減脂餐的人來說真的要配海苔才比較好入口
這個份量如果是胃口比較小的人可以分成兩餐吃會比較剛好～
內容物就是：
1. 小黃瓜1根
2. 水煮蛋2顆
3. 玉米罐頭1罐
4. 水煮鮪魚罐頭1罐
5. 少許無糖優格
有人說把小黃瓜對半切後在切面互相磨ㄧ磨瓜味就會淡很多，但我自己本來就不排斥所以吃不太出來差別
自己是用黑胡椒跟七味粉做調味，也有看到網友搭配了海苔，就一起試吃看看
結論就是：樸實無華的味道，對於一個平常沒在吃減脂餐的人來說真的要配海苔才比較好入口
這個份量如果是胃口比較小的人可以分成兩餐吃會比較剛好～
