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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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60分

樓主

個人積分：60分

文章編號：85423190

爬山摔倒住院

月初去爬了番路鄉的三寶山步道,在最後的產業道路,坡度大概60-70度
前幾天有下雨,導致水泥道路濕滑,於是我滑了一下,身體無法控制開始往前衝
最後摔倒,導致下巴骨折,門牙斷了兩顆,住院五天開刀治療,後續還要牙齒治療

看來我太小看爬山了,我沒帶登山杖,還且是獨攀,爾後可能部會那麼熱衷爬山了吧

2022-07-26 20:56 #1

文章關鍵字

住院

alffu

6778分

2樓

個人積分：6778分

文章編號：85423463

敬謝山神

個人淺見，就算就小山、郊山，小百岳也要裝備齊全

尤其是獨自一人，連gps或手機離線地圖app、雨具、一餐乾糧、燈具（備電池）、鋁箔救生毯、健保卡、簡單藥品....都要備齊，防滑的登山鞋+登山杖

雨後路滑，真的很危險

登山健行不只鍛鍊雙腿，好處也非常多。除了能增進心臟能力，增強血管壁彈性，增長肌肉力量，強健腿足、筋骨，使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝；還能減少三酸甘油脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，減少血糖轉化成三酸甘油脂的機會，防治高血壓、糖尿病等慢性疾病。

so...樓下補充

茶太

15643分

3樓

個人積分：15643分

文章編號：85424581

三隻豬 wrote:
月初去爬了番路鄉的三(恕刪)

我最近爬山滑倒三次都是往後倒
往前倒那太慘了

s650402

634分

4樓

個人積分：634分

文章編號：85425850

您說的是合稱三寶山的烏心石山、鳩州嶺和尖凍山這三座吧？
然後是從尖凍山往下走到大華公路的產業道路吧？
那一段路是真的陡，只是那段有60、70度這麼誇張嗎？

願樓主早日康復，再次馳騁山林

看不慣01

由上往下遇下雨夠你走走看

2022-08-04 22:53

綿綿知更鳥

93分

5樓

綿綿知更鳥

個人積分：93分

文章編號：85427795

小心吶~

以後慢慢建立起經驗就好

2167分

6樓

個人積分：2167分

文章編號：85427906

三隻豬 wrote:
月初去爬了番路鄉的三(恕刪)

有些人，騎車犁田、爬山犁田，當然人生也跟著犁田，因注意時而未注意、總是粗心大意你不犁田難道觀世音犁田嗎！
幫不了你

幫不了你

60分

樓主

個人積分：60分

文章編號：85428439

s650402 wrote:
您說的是合稱三寶山的(恕刪)

當然只是目測啦,應該還是會爬山啦
不過熱情會降很多吧,想到牙齒還要大修,就覺得慘
如果有危機意識,應該原路折返就好了

茶太 wrote:
我最近爬山滑倒三次都...(恕刪)

我也沒想到滑倒會那麼嚴重

alffu

唉，反省中，昨天單爬尾寮山，山友說昨晚下大雨，今天滑到不要不要的，小弟也忘了帶登山杖，唉，記取樓主教訓，2／3就折返，真的太滑了

2022-07-31 9:25

Nell09ll

66分

8樓

個人積分：66分

文章編號：85432264

挖哩

嚇到吃手手

祝樓主早日恢復~

chen1970

202分

9樓

個人積分：202分

文章編號：85434356

爬山我常常跌倒或滑倒

好哩家在都只是受小傷

大槪是我運氣比較好吧

覺得疲累時不要去爬山

多數都是太疲累才出事

這只是個人自己的經驗

書本教你基本功，歷史供你當借鏡，實戰讓你學應變，未來是你不可知。

figo1958

2909分

10樓

個人積分：2909分

文章編號：85470456

很多山路鋪設人工的建物，很容易因潮濕而長青苔~要非常小心，最好穿雨鞋。

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