能高越嶺失敗既請教文

下午茶點心

6分

11樓

下午茶點心

個人積分：6分

文章編號：58950734

第一次爬高山真的不建議冬天爬,山區氣溫低很容易就消耗體力(尤其你們又是騎車上去,光想就很佩服),真的建議你們跟一次登山隊的行程(雖然登山隊很多也很掉漆)至少有人照應對你們得心理壓力也比較小.

ex876

657分

12樓

ex876

個人積分：657分

文章編號：58950787

派大維 wrote:
暨上篇 (新手)登...(恕刪)

都到天池山莊了沒上到奇萊南或南華有點可惜
不過絕對不要跟身體過不去
認識的長輩百岳登上百次了
也是會有到山屋就放棄登頂的時候

個人感覺是
你到登山口前消耗太多體力在騎車
登山時"可能"配速不穩定加上負重增加太多
端看你的身高體重應該是太瘦了
奇萊南華不難但距離拉很長
是體力跟意志力消耗戰

กิิิิิิิิิิิิิิิิิิิิ ก้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ก็็็็็

wenlin5626

20分

13樓

wenlin5626

個人積分：20分

文章編號：58950798

失敗原因：1、騎機車太累。2、負重訓練不夠，負重訓練應在郊山上坡處練習。
個人建議：跟團或利用大眾運輸，加強體能訓練，尤其是負重訓練，以能背10KG，爬升4-500公尺高度為原則。

Neroli Aristo

22分

14樓

Neroli Aristo

個人積分：22分

文章編號：58950922

派大維 wrote:
開始沒食慾，傍晚開始作嘔，並至廁所吐了2次，就寢時人很不舒服+睡不好+脖子扭到，但有睡2~3小時
可以非常確定不是高山症，而且行前一天已有開始服用丹木斯，也無高山症的病症...(恕刪)

1.天池山莊2800，已經開始會高山症反應。沒食慾也可能是高山症狀的一種；

2.服用丹木斯只能減低或預防高山症狀產生，並無保證效果；

3.太瘦了!!180公分50公斤，負重近20公斤，分擔重量時造成核心背負過量

4.很多人以為頭部保暖不重要，但有經驗的人都知道，白天不注重頭部保暖，晚上很容易頭痛(高山症或其他因素)。
推測，會否是你騎車頭部受寒?

houyuchung

34分

15樓

houyuchung

個人積分：34分

文章編號：58951017

pm.n1011 wrote:
屯原到天池是能高越嶺西段
光被八表到銅門是能高越嶺東段
版主走的是能高越嶺沒錯
屯原登山口就有一個越嶺古道標示牌...(恕刪)

東埔也有一個日據八通關越嶺道標示牌。
去八大秀結果因為走不動而撤退，標題可以說自己走八通關越嶺道失敗嗎?

小遙遙

27分

16樓

小遙遙

個人積分：27分

文章編號：58951020

嘔吐沒食慾==沒體力

爬山消耗很多能量要一直吃東西

騎機車太遠高度一下上升太快

去登山補給站參考別人的行程一下吧

pm.n1011

1417分

17樓

pm.n1011

個人積分：1417分

文章編號：58951331

houyuchung wrote:
東埔也有一個日據八...(恕刪)

好吧，謝謝指正！
就請版主把標題改為"奇萊南華攻頂失敗"
版主是一個登山新手，別太苛求啦。

eddie740727

27分

18樓

eddie740727

個人積分：27分

文章編號：58952215

台南騎機車到屯原

這段真的比較累！
而且兩個大揹包放哪？大背包應該是一路背着吧！
如果是我到屯原我就說要回家了，因為後座比前座累！ orz

屯原到天池山莊雖然13多K 但沒什麼陡坡，平常有在健走的人應該不是大問題

willy886

26分

19樓

willy886

個人積分：26分

文章編號：58952676

>到天池山莊時開始沒食慾，傍晚開始作嘔，並至廁所吐了2次，就寢時人很不舒服+睡不好

其實這就是高山症
每個人症狀不同,嚴重性不同,這算是最初始的高山症了

godknowspe

10分

20樓

godknowspe

個人積分：10分

文章編號：58952770

派大維 wrote:
到天池山莊時開始沒食慾，傍晚開始作嘔，並至廁所吐了2次，就寢時人很不舒服+睡不好+脖子扭到，但有睡2~3小時...(恕刪)

為什麼你可以"非常確定"不是高山症?
感覺有點太輕忽了
光看你的描述，最有可能的不就是高山症症狀嗎?

以下林務局網站內容:
Q7：前往天池山莊有哪些注意事項?
A：(1)天池山莊海拔2860公尺，容易發生高山症，若您於登山過程中有嚴重頭暈、嘔吐、呼
吸困難或步態不穩…等現象應停止登山活動，若身體無法負荷時不要勉強，立刻下山。