爬山健身要怎麼穿會比較保暖??

1000多公尺...不知道多到哪裡?
1001公尺?
還是1999公尺?

以我個人而言
平地(起登點)20度以下都可以短袖短褲+帶一件防風衣或10元雨衣
平地15-20度就長褲+薄長袖+外套備用
平地15度就長褲+厚長袖+有內裡外套

18尖山練體力應該不夠
建議芎林飛鳳山
比較接近一般的登山
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