wengjs wrote:
避免高山症，建議可以...(恕刪)
丹木斯, 上山前吃(分劑量)
預防的話, 每12小時吃一次
高山症狀出現, 也可吃(格6小時), 減緩症狀
但還是下撤為重
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elle4102 wrote:
各位好
目前打算跟幾位同事報名參加(我們是很菜的一群..)
營利..登山社的三天兩夜嘉明湖行程(9月21出發)
第一天 關山火車站 - 向陽工作站
第二天 向陽工作站 - 向陽山屋 - 向陽山路口叉 - 向陽山 - 向陽山叉路口 - 嘉明湖山屋 - 嘉明湖三叉山叉路口 - 嘉明湖新康山叉路口- 嘉明湖扎營湖畔
第三天嘉明湖 - 三叉山(原路返回)- 嘉明湖三叉山叉路口- 嘉明湖山屋 - 向陽山叉路 - 向陽山屋向陽山屋 - 向陽工作站 - 關山慶功宴 - 關山火車站
PS.公用器具我們都不用背
請問以上有什麼特別需要注意事項的嗎?
另外登山杖是一定要攜帶的嗎?
背包套可以用塑膠袋嗎?
請問九月份上嘉明湖的禦寒衣物要攜帶羽絨外套嗎?
衣服該怎麼穿比較好(排汗衣最裡層..外層要穿上哪些?)
七月中去了一趟
1.向陽山屋整修中,七月中看根本還沒開始整修,部分器具是已經吊掛上去了
所以你九月中向陽山屋能不能住,請你要確認一下
2.依你的行程表,第二天真的太拚了,要注意一下體力
3.登山杖請必備,不要省那幾百公克!最好是兩支,下坡時很好用
4.跟團應該都會附送一個登山背包套,不是嗎?
野訓,玉山,山友都有!!
5.白天爬山請穿長袖或短袖排汗衫(賣場的就OK)就好了,爬坡時會熱
背包請放保暖衣,GOTEX外套或兩截式雨衣必帶
6.全程請帶包暖帽,至少要遮到太陽穴
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我從沒有登過山,平時也沒啥運動,
只有出發前一個禮拜從公司一樓爬樓梯爬到九樓
初次登山就是跟嘉明湖的團,
也是三天兩夜行程,
當時大概是七八月的時間,
山上天氣很好,入夜當然還是很冷,
九月的話應該還會再冷一點吧?
不過我的經驗是比較離譜的,
相信不會有人想參考
以下是我登山時的狀況.
登山必備的東西,
我只有準備登山鞋跟高山症的藥(睡袋有提供)
背包的話看家裡哪個雙肩背包能裝最多東西就揹了.
其他像是綁腿、登山褲、登山杖之類的東西都沒有
乾糧跟水,我只有帶水(衣服反而帶太多)
休息的時候才跟認識的隨便凹一點來吃.
基本上我是抱著遠足的心態去登山
登山過程的部分,
我登山時除了很累基本上沒啥狀況,
大部分都能跟在前導後面,
我不知道我的團是不是算比較趕,
第一天就直攻避難小屋,
第二天早上跑嘉明湖,
向陽跟三叉兩座百岳分別在第一天與第二天取得,
下山部分應該就沒啥好提的.
所以我去嘉明湖的過程算是很順利,
只是後來看到別人討論嘉明湖的心得,
都懷疑自己當時是不是有神明相助,
不然我的狀況去登這座山基本上是0分啊~
樓主看了我的心得應該會比較有信心一點,
但是該注意的地方還是要注意就是,加油~
Test
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