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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

請問爬山這個運動，可以爬到幾歲啊？

J767

7分

21樓

個人積分：7分

文章編號：81524780

看個人，應該是會越爬體力越好，別被年齡限制～

安德絲小姐

308分

22樓

安德絲小姐

個人積分：308分

文章編號：81525766

因人而異吧
如果一直有再鍛鍊，也許就可以延長阿

1422分

23樓

個人積分：1422分

文章編號：81527084

這要看每個人身體、體力狀況好嗎...
很多5.60歲中老年人還在爬百岳呢

25分

24樓

個人積分：25分

文章編號：81536687

笑到噴淚

身體健康爬到幾歲都沒問題

165分

25樓

個人積分：165分

文章編號：81554285

superparis wrote:
請問爬山這個運動，可(恕刪)

還是看你身體的負擔吧
但年長之後爬山對膝蓋負擔比較大
如何保養跟在爬山之間做平衡就是一門課題
反正可以做的時候多做，如果不適合再爬山了，那起碼過去也爬得很過癮了

3235分

26樓

個人積分：3235分

文章編號：81573841

superparis wrote:
請問爬山這個運動，可(恕刪)

看過70幾歲的長輩爬得比我還快的XD有鍛鍊有差

56分

27樓

個人積分：56分

文章編號：81721973

保養的好的話爬到7、80歲都沒問題
我爸媽現在都還在爬
不過他們平常都有在吃營養師輕食的好固力保養膝蓋
有在保養應該有差

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小惡魔市集

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