2021.331.403南三段4天3夜生日遊(健腳非1般腳程)謹慎

mobile3803 wrote:
太強了生日順利達陣X...(恕刪)

四月二日啦❤️😄我都快五十啊
RabbitEars wrote:
好久沒看見樓主的文章...(恕刪)


感謝不嫌棄忙著爬山愛
pk19786242 wrote:
難得的春節連假.剛好...(恕刪)


請問一下
要有這樣的腳程
平時安排哪些訓練?
我的網站,歡迎參觀歐~ http://www.starry-night.tw
Vincent文生 wrote:
請問一下要有這樣的腳(恕刪)


我訓練比較多元化.

爬山我喜歡台北三峽五寮尖一天至少4趟循環.

偶而會跑幾次超馬.例如60公里以上或是鎮西堡100公里.

搭配轉換肌肉群.我偶而會騎單車200公里新竹到台中
佩服樓主好體力好腳力能四天走完 厲害.
pk19786242 wrote:
我訓練比較多元化.

爬山我喜歡台北三峽五寮尖一天至少4趟循環.

偶而會跑幾次超馬.例如60公里以上或是鎮西堡100公里.

搭配轉換肌肉群.我偶而會騎單車200公里新竹到台中


超強,
是該讓自己提升一下了
我的網站,歡迎參觀歐~ http://www.starry-night.tw
pk19786242 wrote:
難得的春節連假.剛好(恕刪)


PK大若是陪這個捷克人一起,他的時間會不會更快?

https://www.ocacnews.net/overseascommunity/article/article_story.jsp?id=277680

(中央社訊)來自捷克的Petr「跑山獸」日前和台灣登山好手古明政以4天半時間完成中央山脈「大南三段」縱走,被譽為「神人級」表現。Petr說,要和更多人分享台灣的美。
資深揹工 (高山協作員)呂安順,聽到「跑山獸」Petr Novotny和古明政僅以4天半完成「大南三段」的行程,直呼不可思議,他說,一般人是10天至15天的行程,「他們是不正常人」。

Petr和登山好手古明政 (古塵流)清明節連假結伴攀登「大南三段」,從丹大林道-六順山-丹大山-嘆息灣-秀姑巒山-八通關,這當中有山岳界的「四大障礙路線」,也有山友稱「終極縱走路線」,還有許多是沒有路徑的原始森林。
柯爾二世 wrote:
佩服樓主好體力好腳力(恕刪)

第3次來 熟門熟路 給自己不一樣體驗
River1688 wrote:
PK大若是陪這個捷克(恕刪)


老朋友啊 跑山獸創辦人 peter

他致力於推廣越野士超棒的好朋友我也剛接觸越野

這次我是陪夥伴去健速爬山
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