登山失眠改善方案之高CP值充氣枕

一直以來去爬要過夜的百岳行程最困擾我的,不是行進的勞累、伙食的粗糙或衛生的難受,而是睡不好這件事情,睡眠不足在高海拔除了可能增加高山症發作,也會影響到你的運動表現或心情,對整個爬山旅程的體驗有著很重要的影響,相信我睡不好真的很幹,而我一直以來都是那種被吵得翻來覆去,難以入眠的淺眠者,除了臭罵打呼隊友之外,也決定買顆輕量化充氣枕試試看,希望下次上山一睡好眠

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