Taro Milk Tea

78分

樓主

Taro Milk Tea

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爬101大樓等於爬幾次烘爐地樓梯？

我沒去過101大樓，我只知道每年台北好像都會舉辦登高比賽，網路上寫101大樓1-91樓2046階，烘爐地是11xx階

如果用烘爐地樓梯來練的話，爬一次101大樓痛苦指數等於爬幾次烘爐地樓梯？

2022-08-13 10:25 #1

文章關鍵字

大樓烘爐地樓梯 101

minix

4001分

2樓

minix

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以階數來算應該是兩次 !!

放開那個女孩 ...

foster_yen

28593分

3樓

foster_yen

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Taro Milk Tea wrote:
我沒去過101大樓，我只知道每年台北好像都會舉辦登高比賽，網路上寫101大樓1-91樓2046階，烘爐地是11xx階

如果用烘爐地樓梯來練的話，爬一次101大樓痛苦指數等於爬幾次烘爐地樓梯？

1.你連算數都不會，一定要上來問？我若回答覺得自己是白癡。

2.你去爬過一次101大樓、烘爐地後，上來給答案才是正解。

Wasabia

8411分

4樓

Wasabia

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文章編號：85577462

烘爐地有11xx階？？？？

上網搜尋［烘爐地階梯］網路上寫1137階，如果騎車或是開車上去之後只要在走4xx階就能到最上面，11xx階是從最下面開始算起的

2022-08-15 16:11

巧克力蛋捲

882分

5樓

巧克力蛋捲

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文章編號：85595611

開車上去，只要爬427階。

jsjsjs5619

446分

6樓

jsjsjs5619

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文章編號：85603377

爬大樓很無聊但頂多2~30分就能到
就跟去健身房踩半小時階梯機差不多
痛苦指數就看你要不要衝時間紀錄
不然爬20樓就休息一下就不會很痛苦老年人也做得到
還是戶外邊看風景呼吸新鮮空氣邊休息的好

bbn019

1094分

7樓

bbn019

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文章編號：85619752

Taro Milk Tea wrote:
我沒去過101大樓，...(恕刪)

數學的話，要先計算兩者的坡度。
量測階梯的長度和高度，就能計算斜率。
坡度比101平緩越多，訓練效果越低。

訓練的話，針對臀大肌作重量訓練，然後花時間練習用臀大肌出力爬樓梯。臀大肌很實用，練了不吃虧。

如果志在參加，爬山有休息步之類的省力技巧，可以去瞭解一下。
如果志在速度，我會選擇電梯。
如果志在奪冠，我這種沒參加過比賽的大外行，幫不了你。