發現爬山時只要累、喘、腳酸,頭腦想一些543的事,就不會那麼累了,這就是所謂的置之度外就能穩如泰山嗎?
今天去爬山時發現一個方法!
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願意花八小時以上的時間在山上 就不會有這個問題了
jxigjll
一座百岳一日來回隨便都8小時起跳啊...
N!nja_Alan
jxigjll 我只爬小山運動而已,類似大坑步道那種,爬一小時左右就回家,你爬百岳也不可能八小時都不用休息
winstonz wrote:
願意花八小時以上的時...(恕刪)


8小時還好吧。大縱走兩段連走就差不多8小時
改天來去爬豐原萬里長城登山步道,921震後最近才復修開幕


大家不要拿那種爬百岳的來比較,我這個人只爬小山而已,假日不想整天時間花在爬山上,還很多事想做

我爬山是運動,那些爬8小時以上的人應該不會說他們爬山是為了運動
風花雪
萬里長城還不錯
真的有用 我是在跑跑步機的時候努力讓自己分心
N!nja_Alan
轉移注意力就會暫時忘記累
N!nja_Alan
真的,我爬到平常比較喘的路段,頭腦想東想西,腳一直向上邁進,就爬到上面[笑]
吃BCAA腳比較不酸
N!nja_Alan
腳酸是還好,但是走完都腳軟,肌力不夠強,要在鍛鍊
其實很多時候真的都是自己想太多造成的

一直想著在"這麼做會很累"的時候最明顯
N!nja_Alan
確實,不要去想就對了
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