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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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b1740440

11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：92053242

爬山好處

有爬山習慣是不是比較不容易生病@@
然後身體的筋都很軟體力很好是真的嗎

2025-08-25 15:10 #1

s650402

740分

2樓

個人積分：740分

文章編號：92053326

只能說不是事實。

785分

3樓

個人積分：785分

文章編號：92053399

爬山只覺的肺活量有變好!其他還好!

10243分

4樓

個人積分：10243分

文章編號：92053650

爬山的筋不會軟
做瑜伽那種才會

體力這種東西
只能說無論練習什麼健康法都不能過度，讓體力自然增加就好
爬山反而比較難控制總耗損體力
常常都是爬到很累，考驗意志力

倒是想到一個好處：可以暫時遠離3C

Melotan

133分

5樓

個人積分：133分

文章編號：92055051

身心靈的放鬆

1753分

6樓

個人積分：1753分

文章編號：92056385

可以鍛鍊

心肺功能

腿肌耐力

0分

7樓

個人積分：0分

文章編號：92065943

要留開車的體力
爬久對體力掌控會很好
在山上受傷是無法及時送醫
半路扭到，還是要走回去

XinmingH

78分

8樓

個人積分：78分

文章編號：92087437

我覺得肺活量會變好~~

小惡魔市集

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[台灣山岳雜誌] {第094期} 2011年02-03月號

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