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donfan wrote:
個人覺得血氧功能的重點在於睡眠這段時間,很多睡覺打呼聲特大的,白天精神不濟的,建議都要測測看,不少人是有睡眠呼吸中止症狀,輕度可能不自知,以為單純沒睡好,睡眠缺氧久了,身體就開始一堆毛病。
印象中有看過一個日本保健節目，實測睡眠呼吸中止症患者血氧值在半夜會降到接近80%，
可是小米手環6好像無法整夜持續測量血氧：
https://dacota.tw/blog/post/xiaomi-band6-unboxing
請問有人知道小米手環6的睡眠品質是依據哪些數值來換算？心跳、移動頻率～～～
熟睡時間的長短吧~常常翻身或亂動的話手環就會判定為淺眠
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