前天去體測 就唯獨伏地挺身沒過
做了十幾下跳一下有時還不跳....
那裡的教官之類的 叫我腰部要抬高 我也改進 但機器還是不給我面子
顯然教官也不知道問題出在哪就沒講話了
我在想說現在伏地挺身用機器測 大家反而做根本就做不標準了 他們有些知道機器的習性
所以根本就不用做很標準 很多人都做波浪型的= =
有誰知道這機器的習性呢??要怎麼做他才會符合機器的標準啊??
各位學長教教我啊~~~~
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