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a0955999 wrote:
小弟小時候住眷村，自己的父親也是少將退伍，以我所看到的，我認為是生活習慣的差異，這些老兵對於物質的慾望相當的低，生活作息非常正常，小弟的父親每日10點就寢，4:30~5點就起床了，起床後先去運動，我自己的父親已經70好幾了，每天依然5000公尺晨操，運動後就吃個白粥配醬瓜就打發了，小弟自認酒量不錯，有次挑戰我父親，沒意外被他灌到不省人事，他們有單人一支58度高粱的酒量，但每日都是夜晚小酌一杯，上述這樣的生活作息小弟的父親維持了幾十年，敢問這種作息版上有幾位大大能做到，所以我認為是如此...(恕刪)
感謝回覆,祝您家中長輩健康快樂,長輩健康就是做子女的幸福
目前看來跟我今年96歲祖母退休後生活有點類似
我祖母是70歲退休後到80歲初都是天天爬山種菜
晚上九點就睡天差不多亮就起床,除吃蛋其他都吃菜,保持愉快的心情
這樣維持到80多歲後因為膝蓋退化開刀後而停止爬山.但還是有做基本運動
到90多歲後才退化到需要成人紙尿布
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