但是我好像沒看過防寒衣的開箱文
當年我剛踏入鐵人三項領域的時候,因為不大會游泳,去尋求教練的指導
當時游泳教練看到我
第一件事就是叫我重練漂浮
我當時心裡還覺得不太舒服,我又不是完全不會游的人,要浮著有這麼困難嗎?
還要我每次下水都練習一下
但後來發現自己完全不是這麼一回事,自己漂浮沒幾秒,腳就沈下去了
後來證明是我的無知
教練示範後我才發現 漂浮好的人,其實不用什麼出力,只要一次划手,你就可以看到她就很平順的滑出去
似乎都沒有阻力,自己怎麼划手,下沉的下半身就像船錨拖住了自己的速度及滑行距離
同樣的距離,我要花超過一倍的划手數
更別說為了保持平衡,踢腳的頻率必須增加,而導致喘 累。
若拍攝水中錄影帶更可以發現 身體在水中的形狀是 "/ " 而不是 “ 一 "
魚式游泳書中提到可以改變前伸手的角度,來讓身體獲得比較好的平行度
的確是可以改善
但對我這個肉腳而言,還是很難做到很平行的狀態
徐國峰教練的書中提到了防寒衣可以改善身體在水中的平行度
所以我買了第一件防寒衣 2XU的無袖ST3防寒衣
穿起來感覺真的輕鬆很多,尤其是腳幾乎不太需要踢水了
即使在開放水域,因為大增的浮力,我也可以輕鬆在海裡立泳,
心理上也不是那麼害怕了
最好的事情 在大樓的游泳池練習時也不會怕冷了,對於一個忙碌的上班族還想努力擠出時間來訓練
這是非常方便的事情
後來為因應冬天16度以下溫度的練習,我又買了第二件防寒衣 2XU的長袖ST3防寒衣
其實都很好用
但是剛穿防寒衣的人,手腳常常需要套塑膠袋才可以穿進去 脫的時候就更麻煩了
若不是有練過的人,在脫衣服的時候 常常把防寒衣弄破很多個洞
坊間查查可以看到多少廠牌在賣防寒衣修補膠水
另外 2XU的這兩款防寒衣,如果不是很注意的話或有別人幫你調整,脖子後面會常常出現磨傷
我常常都游完超過1000公尺被鹽水刺痛,才突然發現脖子後面有傷口
一邊游 一邊喬
比賽時都可以忍得住
比完賽,回家洗澡就痛到不行
當時為了準備3月澳洲的Ironman,我努力的把每月游泳次數提高到20~25天
在寒冷的冬天,防寒衣更是我每天公事包的行囊之一
我心想要找件好穿脫,不要磨傷的防寒衣
最好還要好看一點,不要都是黑黑的橡膠色
在網路上國外三鐵網站Best Buy找到這個品牌 ~ 英國的Zone 3
當初是被它超快速的脫衣服吸引
而且還有亮麗的紅色
影片連接
所以買了他們家的Vanquish系列
美麗的盒子

裡面除注意事項,他還多出一個攜行袋

他的手腳紅色末端,解說上解釋是類似矽膠的材質,蠻舒服的,也不太容易漏水進去
他其實不像我之前的防寒衣是相同材質 相同厚度的
說明顯示他每個地方厚度材質都不大一樣



尤其是小臂上這個Sensory Spot,他宣稱可以更好的感覺高肘抓水的感覺
我自己的經驗是的確有一點幫助

速度上我自己交叉測試各約15次 其實差異並不大
3.8KM約快5~8min
畢竟游泳技術才是最重要的
不過他的上扣式拉鍊的確讓我的脖子再也沒受傷過了
看到上岸有著紅紅的顏色,這樣就值得了!
