LAVA 台南站：馬沙溝烤肉鐵玩賽小旅

stanley13 · 2013-09-11T11:17:43+08:00

本文同步刊載於個人網誌【屎單粒的滴哀歪人生】LAVA 台南站：馬沙溝烤肉鐵玩賽小旅【痞客邦新家版】【Google Blogger版】多久沒來場熱血的標鐵了呢？答案揭曉：351 天！在開始這回的台南爆熱烤肉外加小小超額 (55.5K) 的標鐵心得之前，我想先為今年的第一場賽事【Challenge Taiwan 226K】給個交代。畢竟，再怎麼駝鳥也無法改變這個既定事實。在五月初便以信誓旦旦之姿，在心中立下目標而欲一舉把超鐵 PB 由13小時47分拉至 Sub12.5，壓根兒從未想過會在鐵場裡出現 DNF 的我，也就在 5/4 那天的下午三點多，正式宣告自己的第二場超鐵賽挑戰以『失敗』兩字作收...在落下極度不服輸的一把鼻涕一把淚時，言由在耳的是多位行經我身邊並停下腳步來的鐵友們 (感謝阿包與 Jay Tsao) 的真誠勸阻。在這幾分鐘前的我因胸悶與換氣非常不順暢而跑到昏厥並躺在台東公園的草地上，當再有意識時的眼前，已是某位工作站的阿姨拿著冰塊扶起我來降溫，並盡速將我移至遮蔽處休息。真的！我真的一度認為我能達到自己設定的高標 (12小時30分完賽第二場超鐵)。(今年五月：游泳-1小時29分 / 單車-5小時59分)(去年十月：游泳-1小時33分 / 單車-6小時25分)感謝熱心鐵(車)友小曾哥的影片分享，快轉到18分35秒處記錄到我在即將倒下前的活屍凌步...影片連結請點我檢討自己之所以 DNF 的主因：補給完全亂了分寸！或許單車是真的騎太快了？抑或許是三月份的訓練量爆增以致於身體無法負荷？我想這些多少都有些連帶影響。一來是我自認為將練習量拉大就自以為真的能大躍進，再者則是對於賽事沒能帶著『基本的害怕』(要稱它為尊重也行)，而在許多小細節不斷出錯的累積之下，最後爆在我自己的身上。以下還原當日情況：- - - - - - - - - - - - - - - - - 我是分隔線 - - - - - - - - - - - - - - - - - - -我如果說在180k的騎乘中沒有遇到心跳問題的話，不曉得大家信或是不信？因為就以第二次體驗這條路線的有所(心理)準備下，再加上年初至賽前有達到自我期許的中長距離騎乘，所以其實我在單車爆的不是心跳，而是補給。出車練習時讓我必定攜帶的東西除了難吃的gu之外，鹽碇一直是我最好的救命恩人。哪怕是騎個150k上下，只要帶上個兩顆，我的雙腿可以乖得跟什麼一樣...剛出T1後一下中華大橋，親愛的後置救命雙水壺 (一罐高機能飲料 + 一筒修補車工具兼老婆送的平安符) 在約2.X公里處因一個小窟窿(?) 離我遠去後 (水壺架整個斷裂彈到後輪立馬噴出)，我自己開始抖了起來，因為我還有四包gu跟所有(8顆)鹽碇都在修車罐裡面... (上管黏了八包gu)很難理解齁？我從來沒想過這種鳥事會噴在我身上... XDDDDD(出車練習了幾百次也都這樣裝東裝西的，也從未看它掉過還怎樣不乖的...)所幸還有前置大水筒，只不過這筒都只是水，除了很後悔在某個水站裝了很難喝的運動飲料之外，這筒水持續地消了又補，直到騎完全程。我在3X公里處就開始抽筋了，TMD這一抽讓我肚爛到不行，我在單車練習時就算再怎麼偷懶，也還能撐破百k才開始有抽動fu，因為本想在高迴轉採個3k時先吞第一顆鹽碇當個補給，結果這下子就糗大了。(水壺架斷裂時我忘了鹽碇在裡面，當時只想著阿彌陀佛千萬別爆胎...)如果當天在路上有看到我身影的戰友們，我必須跟各位坦承我騎得很痛苦哩。這輩子倒是第一次平均騎個十來公里，大腿裡就像長滿了即將孵化的小異形一樣，又是抖這邊抖那邊的。第二趟進八嗡嗡

stanley13

1042分

樓主

stanley13

個人積分：1042分

文章編號：46128073

提供一個不錯的資訊給當日到場參賽卻苦尋不著騎車照片的鐵友們... :)

2013/09/13 15:17 Update。。。

感謝非常有效率的 All Sport Community 運動網的傑作，透過小額線上付款的方式，就能立即下載自己騎車的帥照哦！終於可以看到戴著 Rudy 計時帽配上 RTS 鳳凰號的騎車照片了啊！ (尖叫不已~~~)

剛出 T1 時的怒衝模樣...