我其實算是沒練啦!(特別是游泳跟跑步)我應該都是在騎車~假日就騎,也常夜騎,或是騎飛輪,但是都沒有瘦!我覺得我沒在控制飲食是瘦不下來的主因!還是我運動的方式不對啊???stud187 wrote:恭喜完成初鐵 繼續加...(恕刪)
其實都是自己亂練啦!不過我們公司還有游泳社、單車社、跟慢跑社,我們三鐵社的成員有人就都參加了,所以幾乎就都練到了!而我是鍾情於單車~~所以也沒在練跑跟游泳~~不過經過這次三鐵,我想我應該再增加慢跑吧!show749 wrote:請問貴公司的三鐵社是...(恕刪)
Caduet wrote:終於,我完成了人生的...(恕刪) 太強了我今年也要來挑戰一下我的初鐵2013 4 21台南安平51。5我身高不算很高184但是體重也算有點88~92之間飄移平常也沒在練游泳,跑步嘛!想到才會跑一下希望可以在時間內完賽