鐵人三項 - 2010 IRONMAN 70.3 Taiwan 鐵人三項國際邀請賽(屏東肉腳團篇) - 運動

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2010 IRONMAN 70.3 Taiwan 鐵人三項國際邀請賽(屏東肉腳團篇)

我很愛運動,騎車、跑步、打球無一不與,在所有運動項目中,唯一讓我望之怯步的就是「鐵人三項」,因為鐵人三項集游泳、騎車、跑步於一體的高張力運動,以我這種「運動底子」若輕言出賽恐怕只會落得殘念收場,雖然游泳是強項、用力騎車是本業、跑步更是我的最愛,具有三種條件的我對於「鐵人三項」,還是只有把尊崇置於心中。
由世界鐵人公司(WTC)認可的IRONMAN 70.3系列賽終於在台灣設站,讓我有機會一試極限體能運動之堂奧。


看到海報中頭條「挑戰世界就是現在」,心中久蟄熱血開始沸騰。
鐵人三項是由游泳、自行車及跑步所組合而成的耐力競賽。參賽者首先在湖、海或游泳池裡游泳,接著騎自行車,最後由跑步到達終點。每項運動轉換過程也計算在總完成時間。此項運動最早於1970年早期從加州發起,並在每年夏威夷的Kona舉辦夏威夷Ironman鐵人三項的世界錦標賽,更於西元2000年雪梨奧運列入正式比賽項目。


台灣鐵人三項運動有限公司接辦的年度Ironman 70.3競賽,在2010年10月30日於具觀光及休閒風情的墾丁半島舉辦,吸引全世界選手一同來欣賞台灣國境之南的美景。


本次Ironman 70.3競賽,共有超過25個國家的選手來台競技,二千多位選手同場競技,悠活渡假村門口一片旗海飛揚。


我的實力離選手之林還有天壤之別,報名與賽就是台灣代表,當台灣國際空間處處遭中國打壓之際,身為選手能站在國旗旁合照與有榮焉。



在我們還沒有報到時,國際級選手早就躍上單車,練車去了!


主辦單位承辦國際級賽會很用心,服務、引導、接待人員都十分盡心解說、帶路,而且每位都精通英語。


提早完成報到的外國選手仍在調整單車,秋冬交會之際,飯店業來說是淡季,大會指定飯店悠活麗緻渡假村,全部客滿!
相信老闆一定笑的很開心。


準備前往報到了!


悠活麗緻渡假村歡迎來自世界各國的選手及家屬入住。


渡假村注重親子互動,還建有兒童旅館,小朋友來此入住真的很幸福。


渡假村處處有驚奇,光景投影機呈現海底景觀。


本次Ironman競賽地點: 恆春半島
競賽距離: 游泳1.9公里、自行車90公里、路跑21公里,總計113公里。


Ironman競賽時限:
游泳1小時10分鐘、自由車4小時20分鐘、路跑3小時,合計8小時30分
競賽分組: 職業組、分齡男子組/女子組、鐵三角接力組
活動名額: 職業組及分齡組、鐵三角接力組:總計800組


我們從報名繳費、訓練都用盡一番苦心,報名比賽就是要把平常訓練成果展現,報到與賽是自我勇氣的肯定。


不管是常參加的「瘋系列」或是Ironman,報到第一件事就是請選手簽署「生死狀」,其實我們都很習慣了,簽名都是一種形式。


其他選手陸續報到中...


黑輪大擔任過大小賽會裁判,國內小有知名度的他照樣入列排隊。


主辦單位很嚴謹,為求比賽公平一定要仔細查核身份。


當然還要向選手說明賽會流程。


終於輪到我們了...


領到所有比賽用品,細心的黑輪大逐一查驗,一樣都不能少。


大會為怕有爭議,特別將完整樣式讓選手參考,真的很用心。


檢查過後萬事OK!
一切就等場上見真章了。


為求謹慎,特地拍照存查,見証此行。


我們這次參加「鐵三角」,計畫集三人之力留下最好成績。


我們這組(屏東肉腳團)由我押軸,因為鐵人三項中跑步最軟,於是這路跑21.1公里就交給我。
大家放心,我一定會把成績追回來的!


鐵人三項運動賽程區分如下:
小 鐵 人:以國小四年級至高中(職)之男、女學生為主要對象,每位參加者須獨力且,連續完成三項運動。
三項接力:賽程與「鐵人三項」完全相同,由三名參加者自行結合,每人進行一項,以接力方式完成三項。
奧運賽程:國際正式比賽的賽程(三項合計51.5公里)游泳1.5公里→自由車40公里→路跑10公里
超級鐵人:總距離(200公里~226公里)游泳3~4公里→自由車155~180公里→路跑42公里
除亞、奧運及國際正式比賽使用51.5公里標準賽程外,其他比賽可因環境因素由主辦單位調整競賽距離。


我就是用二隻腿跑步,我的裝備最簡單,一個置物袋就搞定。


小黑輪將力戰群雄(雌),自行車是鐵人三項中距離最遠最累人的單項,如果沒有小黑輪,恐怕會輸的很難看。


小黑輪征戰南北參加過大小單車賽車,對鐵人三項總是遙不可及,大會有舉辦「鐵三角」接力賽,我們當然要來試試。


報到的最後一項就是繳交1000元晶片保證金,將於比賽完畢繳回晶片後退款。


國際級比賽晶片就長這樣,規定綁在右腳踝上,成績認定就靠它了,一旦失格也將被大會沒收,喪失選手資格。


拿到晶片後要先開卡,輕輕一觸,開卡認証成功。


我們三人「鐵三角」接力賽的個資完整呈現。


現代化科技進入競技選動是時代趨勢,減少人力、物力也能提高賽程公平性,讓選手安心比賽,杜絕爭議。


完成報到後,在悠活四處走走...


悠活真的是兒童的夢想天堂,以兒童為主的住宿環境在國內還是第一家。


戲水設施更是完善,水道、大戲水池樣樣都有。


我們雖不住這裡,仍要參觀一下,處處有驚奇。


大會準備了高額獎金,達到選拔標準還能前進夏威夷參加年度決賽,據說有國外選手早在月初就來台開始練習。


大會比賽中提供終點悠活到起點南灣的免費接駁車。


一台ibb life能載20人+20車,每輛單車都有專屬「座位」。


上下車也有專屬車道,好貼心設計。
這麼棒的單車巴士,如果再配上裙子更短版的國光小姐,就是老店新開的經典,宣傳效果十足。


國際級賽會到處都有「夢逸版」高級單車,鐵人三項專屬自行車與一般單車大不相同,可加裝休息把,還能加設吸管大水箱,選手不用下車,「趴著」就能喝水。
這種車,我大慨一輩子用不到!


接著陪著黑輪大到來到南灣驗(繳)車。


自行車是鐵人三項中最耗時費力的項目,不是我們不敬老尊賢,單車正好是小黑輪的強項,將一路騎著愛車奔馳在恒春半島。


三鐵單車項目明訂,自由車故障須自行修理,不得向他人借用工具或零件。
為此小黑輪一直檢查車輛,就怕漏了什麼.....


比賽途中不得更換自由車。
若因車輛損壞,不能繼續騎行時,選手可在不受外力協助下,推車或扛車回到轉換區。
小黑輪打足氣,算是完成最後檢修。


帥氣的黑輪大已經準備好了,將一舉騎出生涯最佳成績。


車輛檢錄了....


大會驗車標準很高,但不苛刻,自由車及安全帽必須依大會規定位置佩戴號碼參賽。


還有無安全帽不得參加比賽。


小黑輪完成所有檢查簽名交車。


從現在開始到比賽結束,小黑輪的愛車就交由大會保管。


早就有許多選手完成交車,據統計現場有一千多輛高檔單車,場面壯觀。


每輛單車都有專屬停車位,大會請有保全看護,選手進出都得簽名查對身份。


接下來我們前往南灣海灘,這裡是海泳出發點,明天一早0630在此鳴槍開賽,那一刻一定很緊張!


海泳要游1.9公里,游泳規則很簡單,依國際慣例從黑色浮筒左方出發,在遠方黑色浮筒旁轉回,共要游二圈。


這幾天東北季風強烈,浪高五尺,是個合適沖浪的好海象。


這可苦了海泳選手,光要衝入浪頭就非常費體力,小銘,你就自求多福啦,因為在海裡我也救不到你。


但你一定要游完起來...
因為你沒游完,我們下二棒就不用玩了,人不上來沒關系,記得把晶片丟上岸就行!


繳完車後我們又回到悠活,因為還有賽前說明會及選手之夜,回到悠活還有一點時間,為了體恤選手舟車勞頓,在錦鯉池旁開設電動按摩區,不收費,按到爽..


所有遊客排成一列,光看就很想按摩一下!


從表情就知道我已經進入忘我境地。


黑輪大也來一下....


小朋友也可以嚐試一下!


依我們三人的等級是不太用賽前說明會的(指水平不是很高那一級),反正到時「拿香跟拜」,別的選手跑我就跟著跑就對了....


參加賽前說明會的選手還真不少!


賽前說明會計有英文、日文、中文三場,由台灣鐵人三項運動有限公司執行長擔任說明。


黑輪大要我們都來聽,賽程中小細節沒注意就會被判失格,來聽聽也能增長競技知識。


路跑項目是三鐵中最簡單一項,我還是聽的很認真...
選手須在胸前及背後別上大會發給之號碼布,無號碼布者不得參賽。
選手不得借助其他動力進行比賽,違者取消資格。
比賽中,不得衝撞或阻擋其他選手,違者取消資格。
選手身體不適或體力不支,可向裁判示意,並由裁判取下號碼布停止比賽。


說明會後由選手提問,好多人都提出疑問,執行長都一一說明。


我們三人「完全沒意見」。
我們趕去參加「選手之夜」,對我們來說吃的飽是眼前最重要的事。
選手之夜真的福利不錯,門口就是一頭「烤乳豬」!


其餘採歐式自助餐,想吃什麼請自理,食材量與質都很好,相信能滿足三鐵選手對食物需求。




我先來一盤義大利海鮮拌麵,但願小銘下水平安。


再來一盤吃飽用的炒飯加時蔬,但願小黑輪有滿滿腳力,勇往直前力抗落山風!


只是選手太多、座位不夠害我從頭站到尾。




最後再來一盤牛肉加蝦餅,願我有像牛一般的好體力完賽。
吃飽喝足了,明天0630開賽,我們又去KTV小酌一下,最後在小銘建議下我們提早休息,為明天養足體力。


就寢前,我們再相互提醒明天注意事項,小銘不忘臨陣摩槍,但願我們三人都順利完賽,創造佳績!


我們都很努力了,成績就交給上帝吧!


第一天完.........


還有更精彩的第二天賽事報導哦,請勿錯過.....


延伸閱讀:
用力騎單車遊記大全集

用力騎大大與屏東(偽)肉腳團的大大真是太猛了!!!
鐵人三項是小弟無法參與的運動
因為小弟是旱鴨子

不過用力騎大大的鐵三角接力組
小弟倒是很有興趣
公司有其他同事精通跑步與游泳
明年我機會我也要參加

另外...
那些公路車真是恐怖啊...
每一台都是好幾十萬以上起跳的...
同學.
久沒見你的遊記,
原來參加鐵人三項呀
利害利害

期待你第二天的賽事
你唯一能夠信賴的只有上帝、國家、以及軍中的長官與同袍。可是,當你孤立無援時,你唯一能夠信賴的只有自己
去吃小吃準備看第二天的文章
要快一點上畫喔~~~~~~
ironman辦的活動真的很棒 我也好想參加~~但是

報名費實在是讓人望之怯步。。。

看一看現場的公路車(三鐵車)等級就知道

報名費對這些車主而言 不過是九牛一毛。。。

真好.......
不知,自己給自己參加的活動加分,合不合規定?

這次IRONMAN辦70.3英哩的鐵人賽,小豬我很早之前就有注意到了,只是,這個強度太大,沒有把握,才遲遲不敢報名。

一直等到有一天,黑輪大忽然來一通電話,竟然是邀請我一起參加『鐵三角』。

心裡頭是受寵若驚,誠惶誠恐,一來是能力受人肯定,二來是害怕完成不了,三來是對於這一場IRONMAN國際賽事躍躍欲試。


我負責的事:第一棒~游泳。。。要海泳1900公尺。

說起來,在我開始參加『鐵人三項』之前,已經有將近20年沒有參加游泳比賽,上一次,已經是高二的事情了。

雖然,今年已經有參加過兩場,想到要『海泳』,實在會怕!!!

『海泳』不同於其他水域游泳,在於它有『浪』!!!

在其他水域,浪,原則上,不太大,可是海面上就很難說個准。像是前天星期六墾丁的風算是不小,海面上的浪,約略是三級浪,游泳在其中,真是一大挑戰。

有『浪』,那麼必須學會『躲浪』、『鑽浪』、『破浪』、『乘浪』等等技巧。

我太久沒有海泳過,只有懂得技巧,未能實際演練,是我這一次參賽所犯的最大錯誤。由於,未能實際演練,下水後~只有被浪玩弄得份,哪裡還能『躲浪』、『鑽浪』、『破浪』、『乘浪』,能活就是萬幸,根本談不上『速度』!!!

我犯下的第二個錯誤是我都是以『蛙式』為主,『自由式』只練到一半!用『蛙式」游到一半,在海浪大的時候,還會被吹的翻一圈,(翻滾吧!!!男孩!!!)真的是好糗!!!

所以,我這一次的成績,比我預定的時間慢了6分42秒,名次多了5名。(我預計40分鐘,第十名)結果~46:42.84,該分組第十五名上岸。

悠遊徜徉在一個人單獨騎車的時光 開心享受於大伙兒共同騎車地歲月
真巧~ 我們也是報鐵三角
大家的成績都不錯喔!!
我是#924 負責的是游泳
落山風真的狠猛... 吹垮了很多人
我也吃了好幾口海水

偶而玩一次國際賽真的會讓人熱血沸騰呀!!
已經開始想慢慢練51.5了~ XD

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我也住屏東市 可惜晚上時間都比較沒空
改天找機會週末日騎再跟肉腳團們一起騎車~
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我們跟完賽獎牌


小弟剛游上岸 一接觸到冷空氣小腿整個抽筋...


送的東西還真不少 (慶功宴喝不完呀~ XD)

泡麵325 wrote:
真巧~ 我們也是報鐵...(恕刪)

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你好:
你們是第九名也,不錯的成績了!
這次比賽真的很熱血,看到真正鐵人選手為了成績飛躍入海,馬上又變身單車高手,再變成快腿..........
簡直就像「變形金剛」一樣利害,看的我目瞪口呆!

你也住市區哦,下次一騎車吧,我們車隊還有長泳高手,像我這種「跑腿的」有一堆,下次你要找到鐵三角組員,我們這些一堆!


記得來騎車哦!
二、四晚上台糖量販店報到!
1930出發........

RonG72 wrote:
ironman辦的活...(恕刪)

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誠如你所說ironman辦的活動真的很棒,雖然報名費多了一點,但總觀來說,這樣的賽會標準及比賽環境,我覺得真的是合理的。

現在辦活動就是一分錢一分貨,就像你看的「三鐵車」一樣,有投資才有快樂!
我那時也想陪著跑就好,但沒有掛上大會號碼牌,總覺的就少了一味。

下次一起來吧!

shio119 wrote:
去吃小吃準備看第二天...(恕刪)

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謝謝你的回文,因為第二天的照片有了一些小問題,所以正在克服中,我很快就會把賽會遊記完成,謝謝你...

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