tuanyang wrote:
最近公司忙，加班加的...(恕刪)
有胃食道逆流的人
睡覺時多墊一個枕頭
或者背部的地方一定要比下半身高
我有十二指腸潰瘍 胃食道逆流非常嚴重
三不五時都胸部都燒到很難過..好了沒2~3天又開始
發現這樣睡覺就沒胃食道逆流過
大部份胃食道逆流都是發生在睡覺時
早上起來只覺得胸部悶悶的
等到打第一個膈就開始發作了
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https://www.youtube.com/watch?v=37GhlL5BoZo&list=PLv0n1SUOz2wIjFsey3vtmvgZlLRpMUZNK&index=1花一點時間，對你及家人的飲食會有很大幫助。
我認為每人每餐吃多有問題，才會導致身體無法啟動修復功能，身體毛病一一呈現而出，請耐心的花點時間聽完，重新調整吃的方式。
yangnan
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