穿西裝的流氓 wrote:
傻傻的
老師是在讓你們啦...(恕刪)
這讓我想起高中時隔壁班的體育老師, 是當時職籃CBA幸福豹的現役球員李致乘,
第一堂體育課時就問大家要不要看灌籃
當兵時隊上一位學長是某HBL傳統強權的先發球員,
跟他打很明顯感覺到他只是在跟我們玩玩而已, 重點是這樣還是玩不過他
只要不是年紀比較大 & 疏於訓練體能的體育老師,
這些科班出身的, 尤其是一級的Level, 我們這些普通人真的差很遠啊
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桃枝夭夭 wrote:
大大有科學上的根據嗎...(恕刪)
阿基里斯腱斷裂的因素有很多, 我本身是去年年底打球在一次跳起搶球落地的時候斷裂
當時穿的是hypergamer短統的那雙.不過我自己是覺得會斷腱, 是跟當時的整個熱身拉筋程度不足還有自己當下的體能狀態有比較大的關聯. 打球打了25年, 誰也不知道竟然自己也會遇到這種悲劇!!
回歸正題~版主你很乖, 是用自己的獎學金來買鞋!當然適當的獎勵一下自己當然ok
籃球鞋的種類很多, 如果覺得自己小腿沒有很長穿起比較高統的球鞋不好看, 那就買一些低統的來穿也不錯. nike的hyperduse, hyperdunk 系列, 跟最近林書豪代言的adidas那雙短統的也很夯喔
重點是運動前的熱身相當的重要！！下場之前適度的拉拉筋跟暖身真的可以減少運動傷害的造成～還有你現在的年紀在球場上需要的是基本動作的養成跟一些自主訓練. 隨著你的年齡成長, 我相信球技也會跟著進步! 加油
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