基本上樓主的控球還OK90的滑球配上110的直球可以在乙組登板沒問題了球路以及進壘點 靈活運用可以投出不錯的成績了另外如果採取固定式的投法乾脆就連壘上沒人也都用固定式的投法我看樓主出手大概在1.2秒~1.5秒左右另外建議出手的動作可以再快一點啟動到出手0.8秒~1秒以內(可以參考下面李風華跟陽建福的投球)讓捕手有機會可以阻殺盜壘者(差0.5秒跑者就多跑2-3步了)本人球速最快只有90但是出手動作快本隊的捕手(臂力一般)阻殺過對方的跑壘者好幾次供您參考https://www.youtube.com/watch?v=aNP-IkfmUmEhttps://www.youtube.com/watch?v=nYmyJo4fJCg
scott78115 wrote:各位賢拜.前輩好這...(恕刪) 這樣有90??大魯閣測的嗎?整體的揮臂速度不夠順暢及協調阿!前腳跨步也太小了,下盤力量完全無法完整傳到上半身傳一個全力丟的影片看看,另外手臂最後煞車的動作不自然,因該很快就受傷了....現在網路發達,太多教學影片了,建議多多看
nomoleon wrote:這樣有90??大魯...(恕刪) 前輩好,這影片球速,感覺約90,因為我去大新莊丟,測速90-110,丟110真的沒有什麼控球,能丟到好球運氣好,運氣不好,打者就哎畜生球了。改天有練球在拍,全力投球的姿勢。其實小弟打球三年,一直不是很懂所謂的下半身連動上半身,youtube影片一般人的看很多,職業的我們就不多談,一直找不到那種下半身連動很明顯的,我的感覺,連動由固定腳微彎,左腳帶到前方,固定腳往前衝,左腳踏地固定身體,當左腳固定身體時,臀部自然會帶動面向捕手,轉腰時右手帶動到右耳後方,出力前感覺左手會帶動一下。至於右手最後為什麼什麼接近左大腿,因為之前是側投。
scott78115 wrote:前輩好,這影片球速,...(恕刪) 這段大聯盟來台教授投球的系列影片你可以看一下。翻譯得還算不錯。裡面有一些重點如果有幫助到你就夠了。另外我在別人哪的貼文解說轉過來也給你參考。投球出力是肩膀及手腕嗎?那是用骨頭在投球,很快就受傷。運用後背肌做啟動力量,球出手的瞬間,不是手腕出力,是揮動手腕上的小手臂出力。要準備投球時,是握球的手用力?還是戴手套那隻手用力,在轉動時將力量轉移到投球的手臂會比較好呢?自己試試看。先把你現在有的力量發揮出來,再做其他的訓練加強。
一般人打樂樂棒球的壞觀念,總以為自己姿勢有問題,才會沒有達到想要的水準,真正職棒球員從很久完全沒練過到要上場比賽大概要六個月時間,兩個月體能,兩個月調整,兩個月比賽練習,所以樓主在錄這段影片前,花了多少時間準備而且真正的練家子,譬如16-18歲最有潛力的階段,球速提昇個10%,從130到140大概需要一年的時間,更不要講要到150了,搞不好要2-3年,而且還不一定練的起來,所以樓主半玩票性質有110算不錯了,是想提昇到120還是130? 認真跟你講,110,120,130碰到真正的練家子都不是問題,一樣被夯出去講了一堆廢言,是要鼓勵樓主建立打球的樂趣,不要怕被夯,很多人會給你很多意見,就像絕症看醫生一樣,一人一把調,我的建議是有心要調整的話,練體能以及把投球姿勢固定,不用太在意姿勢正不正確跟會不會受傷,美國職棒多得是動作超完美,一樣TJ,投球姿勢的固定可以從三壘側跟投手丘連一直線,每次拍影片回家看放球點有沒有在一樣的位置