dandkoesi

44分

樓主

dandkoesi

個人積分：44分

文章編號：46883995

自山

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2013-10-27 14:54 #1

moogle

56分

2樓

moogle

個人積分：56分

文章編號：46884982

握法沒錯，打法應該錯誤。打球不是用手，是用腿+腰還有轉身力道。

手軸彎曲控球比較準（sampras)
打直力道最強（ federer, nadal)

找教練僑一下吧

dandkoesi

44分

樓主

dandkoesi

個人積分：44分

文章編號：46887602

moogle wrote:
握法沒錯，打法應該錯...(恕刪)

謝謝

小弟以前有找教練學過10堂只是還蠻久了

原來是打法的問題常常練習到中期正拍手感覺就不太有力了

擊球瞬間甚至感覺球拍沒有握好(在晃

moogle

56分

4樓

moogle

個人積分：56分

文章編號：46891304

十堂太少了, 不夠.
網球很技術性的, 除非天份超高不然很難自學.

手會震也是代表你都用手出力然後手握太緊, 球打到球拍那瞬間你握太緊繃.
其實手是放鬆只有要打球那瞬間才握緊然後用身體的力量去帶那顆球.

cap01s

3分

5樓

cap01s

個人積分：3分

文章編號：46893030

嗨本身是網球教練
那是半西方式握法
在練習牆壁的時候腳步要多動你施力方式手放輕鬆
可以試試用上半身去帶下半身在跟腳步希望有幫助到你嚕:)

goforit

10分

6樓

goforit

個人積分：10分

文章編號：46893562

虎口對準球拍左側切線處，使用西方式打法球拍握的會比較緊。

name1000year

0分

7樓

name1000year

個人積分：0分

文章編號：46894707

其實握把布的黏性及摩擦力
跟握拍擊球也有很大的關聯性
不如先換個握把布試試再說?!

hungman

24分

8樓

hungman

個人積分：24分

文章編號：46898210

改東方式握法看看

dandkoesi wrote:
這是我的正手拍手握法...(恕刪)

KCLin0423

1417分

9樓

KCLin0423

個人積分：1417分

文章編號：46899529

抽球能不能有力跟你的發力方式比較有關係
一個發力正確協調性好的球員
可以把整個身體的力量(含重量)灌進擊球的瞬間
(或許你可以參考 del potro 的重砲式正拍)

至於用怎樣的握法
除非錯很大，否則關係不大
(Fed 的握法比 Nadal 的握法提供更多的正向力，但是卻是 Nadal 的球比較強)

正確的發力方式大致上應是
力量起於腿部，啟動身體重心轉移帶動球拍
在擊球的最後才把手部的力量灌進去

如果太早使用手部的力量啟動運拍
身體的力量將會斷開，你會借不到從腳，身體傳上來的力量
效率會很差，而且球不重

freedom2022

5分

10樓

freedom2022

個人積分：5分

文章編號：46929575

看了這篇文!!我也要好好調整一下我的姿勢
我幾乎都用手發力!!有時我很用力但都打不遠不然就手被震得很痛!!

自山

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