restv

34分

樓主

restv

個人積分：34分

文章編號：41715343

大家一星期都花多少時間在練推桿??

請問各位高手都有花時間在練推桿嗎?

大概一星期都花多少時間在推桿上?

怎麼練推桿會比較有成效?

2013-02-07 9:27 #1

ac@

7分

2樓

ac@

個人積分：7分

文章編號：41716019

我不是高手,分享一點練習法
練推竿最基本的練習就是先練準度,知道路線你推不直都沒用~~
買個練習墊或是一塊三步寬的地毯就夠了
一天練個30~50顆,一周至少練個三五天
一個月下來就會有很大的成效!!

至於距離速度感那就要在真實果嶺上才能練習了~
比較簡單的方式就是踩腳步,我個人是以推五步一個練習點推十步一個練習點
再以距離的長短跟坡度作力道的決定~
20步以上...做好三推的設定把第一推推好,兩推的機會就會很高

另外我對於推竿的節奏很重視,節奏固定才不會有距離上的忽大忽小
後推到轉移前推的速度,每個人都不一樣
所以有人才會說推竿是無法教的~~~

Chen Tzu Ting

1分

3樓

Chen Tzu Ting

個人積分：1分

文章編號：41716693

ac@ wrote:
我不是高手,分享一點...(恕刪)

正解正解

另外我會比較注意手腕控制的感覺，到推桿出去時保持桿面方正，推出去時別急著看球，專注在完成動作上。

ac@

7分

4樓

ac@

個人積分：7分

文章編號：41717198

標準推竿數是36竿 (18洞)
能推到30~32就不錯了,我最好的單場推竿數為27
自然也打出個人 PR..所以推桿很重要

分享前輩心得
木竿不好還有鐵竿救,鐵竿不好還有短竿救
短竿不好還有推竿救~~

4竿洞標準竿 ON 但是三推,被對手 3ON 1推KO是非常噢的事情@@
所以推竿是逆轉戰況保住戰果的最後防線~
滾來滾去

s0617t

39分

5樓

s0617t

個人積分：39分

文章編號：41733826

restv wrote:
請問各位高手都有花時...(恕刪)

基本上看你願意花多少時間練習而已，我都是打一百桿，一天約練半小時，我老爸打80上下，偶爾看他打個幾分鐘！

先把球打直在說吧，我的推桿還是有弧度，真慘！

simba lee

31分

6樓

simba lee

個人積分：31分

文章編號：41741101

分享小秘訣
將球上的瞄準線對準目標方向後(如果沒有線就自己劃一條直線)
將推乾球頭上的瞄準線與球上的瞄準線呈一直線後順順的推出去
這個方式可以讓自己比較清楚知道
推球瞬間是否有因為自己的多餘動作讓竿面產生變化

s0617t wrote:
基本上看你願意花多少...(恕刪)

dean.C

53分

7樓

dean.C

個人積分：53分

文章編號：41763057

分享一個訓練桿面方正的小秘絕。

如有抽煙的朋友，在平常練習時可以把球換成煙盒試試。

一般煙盒大小同推桿長度，當你把球桿送出去時，可以看看你的煙盒是否方正。

而看煙盒歪斜方向，就能了解該如何修正自己的推桿桿面。

這是很有效的訓練方式，聽說有不少職業選手都會做這訓練。

因為這也是從某某外國教練那聽來了，而韓國某知名漂亮女選手是他的學生...

SENTRAA

355分

8樓

SENTRAA

個人積分：355分

文章編號：42270523

下場時一個果嶺自己推加模擬平均大概1分鐘
所以全部在20分以內吧。

大家一星期都花多少時間在練推桿??

小惡魔新聞台

小惡魔市集

大家一星期都花多少時間在練推桿??

小惡魔新聞台

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