小弟目前高二，最近想增進自己的能力。以前本來就會游，只是游個50公尺就很累，想找教練解決，另外如果不找教練的話，大家有什麼建議的方法嗎？謝謝大家
個人積分：34分
文章編號：73146937
個人積分：57分
文章編號：73146959
個人積分：308分
文章編號：73146966
個人積分：16分
文章編號：73147073
個人積分：34分
文章編號：73147163
個人積分：466分
文章編號：73148813
個人積分：431分
文章編號：73151255
個人積分：93分
文章編號：73157454
個人積分：16分
文章編號：73240329
gaga64614 wrote:
救生員訓練是教救人...(恕刪)
其實救生班現在主要目的已經不是要救人
因為太多的法規規定
使得受過救生員訓練的人
不敢輕易救人
除非是職業救生員
而近幾年看到的救生班結訓成員
可能不到3成變成職業救生員
今年108年起救生班分為考照與不考照兩種班
考照的就是針對要考體育署救生員證的
要經過體育署核可的救生員班受訓
再通過體育署的救生員考試
才能領有國家認證的救生員證
其他的只能當當協勤志工而已
不過
不論哪一種班
通常進入救生員班前
都會有一個四式班
矯正游泳四式的姿勢
進入救生員班後
經過約一個月的每天訓練
能通過的人
至少都有800米以上的游泳能力
稱不上長泳
但是
一般人也不易達成
最後
回到第一句
其實救生班現在主要目的已經不是要救人
而是希望能有自救的能力
