我記得剛開始學游泳時，只要一下水，就先做韻律呼吸100下，然後才開始游，到池邊喘的時候，也是用韻律呼吸一直做到不會喘為止，不會呆呆的直立在池裡，一有空就是韻律呼吸。剛開始學自由式換氣，總是會吃水或嗆到，後來在池邊彎腰把頭埋進水裡，練習划手跟側轉換氣(腳踩池底)，有時就這樣練200、300次，練習換氣跟划手動作，一直到習慣為止，那時泳池有人用奇怪的眼光在看，可能覺得我很莫名其妙。不過，我自顧在自由區練習，後來正式游自由式，就能兩邊都換氣了，多鍊習是有用的。踢水也是，有時去游泳，跟本沒游，就在池邊踢水踢了2小時，然後走人。所以我相信不管如何，勤練一定能克服。
