哈哈，我晚來了10年！年齡：64歲身高：172體重：73自由式游了18年都是滑手21下左右,直到最近微信一段短視頻讓我開竅！教練說到抓水一分力、抱水兩分力、推水七分力！我練習兩週，目前25公尺15到18下划手。
