如題,請問各位高手在自由式游1 km以上時會不會有換氣造成喉頭乾不太舒服的狀況,我應該如何調整?
其實停下來清清喉嚨吐口痰就好但是不想停啊!
謝謝各位的回答。
文章關鍵字
減少換氣次數,改游兩組換一次氣。

protein61117 wrote:
如題,請問各位高手在...(恕刪)


換個泳池看看...
平常也可以練練嘴巴呼吸.

總之多游你就習慣了!
我游仰式也有同樣問題,但自由式卻不會有這問題!
protein61117 wrote:
如題,請問各位高手...(恕刪)

protein61117 wrote:
如題,請問各位高手在...(恕刪)


我記得以前在沒有學會游泳以前,聽會游的說說他們游泳嘴巴會有水很正常....我心想不要鬧了,有水會嗆到吧?
等會游了,也忘了嘴巴有水這件事....
不過在游愛河跟海邊時,我嘴巴可是緊閉.
嘴巴或喉嚨會乾,是沒很乾。我推想應該只是那次我游捷式嘴巴很出水面吧?
只要換到氣就好了,進水了,含一下下口氣就吐掉~~~,所以就部會乾乾的
以我20年游泳的經驗是...請上岸補充水分
在水裡還是會流汗,只是你沒感覺
你游了1KM的捷試,會口渴是正常的
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