自由式要如何換氣?

Prophet Dragon wrote:
這可能是TI/全浸/...(恕刪)


我同意前進時,有些人的身體是不擺動的
可是,換氣若肩膀不隨之擺動,換氣的失敗率應該會增高
而且新手也易產生怪異的姿勢,譬如頭向前抬

不過這也僅是經驗談,我也非專業教練
Prophet Dragon wrote:
史上最多奧運冠軍Phelps, 就幾乎不轉。...(恕刪)


高速競賽時看不出換氣轉身和自由式換氣不用轉身是兩回事. 底下
影片1:54開始仔細看Michael Phelps練習時要不要練側身,換氣時有
沒有配合轉體.


飛魚教練在自由式教學影片中,從8:06開始Body Rotation章節.
8:49秒提到飛魚和Katie選手轉體時是軀幹,臀部和肩膀同步.
from mars wrote:
我同意前進時,有些人...(恕刪)

我是游泳教練,換氣真要現場教,教練補助才學會
用文字很難學
Prophet Dragon wrote:
這可能是TI/全浸/...(恕刪)


轉是一定要轉的,這個影片他也是有轉
只是角度沒很大

一般人游一定要轉的角度大一點才有辦法換氣
Kanatsuchi wrote:
請問大家游自由式時是...(恕刪)

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我也是用第一種方式換氣~
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