1.最裡面穿登山用保暖衣,下半身穿連身毛襪1件
2.第2層是2MM的合身背心+頭套
3.最外層是3mm的連身防寒衣
4.下水前多喝水以便下水後可以分段加熱用
我很怕冷,這種方法可以不用加太多鉛塊,水中活動也靈活方便,最重要可以1天連下2~3次,每次40~60分鐘左右,都還可以撐得住。岸上請先準備保溫瓶內裝熱薑湯(建議用義美的不太甜又好喝),如果有可樂氣壓式的熱水桶就更讚了(後者我沒有)。
當然我也碰過對溫度無感的傢伙,水溫15~30度他都是only one 1件3mm,從年頭到年尾,我看了都冷死啦。
還有,請問你沒事下水幹麻?冷死了,我們是不得已阿,能閃就閃。小心得減壓病。(潛水起來別洗溫泉,也別衝太久熱水,很危險的)。請多保重




























































































