左右兩支手 三頭跟二頭交接處 被診斷有肌肉纖維化 摸的到兩處硬硬的 滿明顯的醫生叫我不要再重訓 保持這個大小 相安無事怎麼辦 我應該不是第一個因為重訓 肌肉纖維化的吧大家都沒有纖維化嗎? 只要纖維化真的不能再練了嗎?再練肌肉也不會變大嗎?因為已經壞死了?我174CM 69KG 因為 重訓 我體重從51 增加到現在69 我不想中斷重訓怎麼辦 大家也有過肌肉纖維化嗎?
