下個月就是老爸生日,身為女兒想送點實用的展現孝心
比起紅包,我更擔心他年紀大了有肌少症的風險
最近看他出門散步越來越懶,總說體力大不如前,真的很怕他是肌肉流失而不自知

目前鎖定 TANITA RD-804,看中它是八點式量測跟肌肉品質分析想說比起口頭碎碎念,直接讓他看到數據會更有動力
如果能看到肌肉量增加,應該會更有動力每天去公園多走幾圈吧?

畢竟對長輩來說,看得到的進步比女兒唸一百句都管用
App的數據我應該會定期拿給老爸看然後解釋給他聽所以想問問大家:
1.測量數據精準度如何?
2.大家送這台給爸爸,他們的接受度高嗎?(很怕被唸亂花錢,但又希望他健康啊)
跪求大家分享使用心得,先謝謝大家
人的體脂不是定值
每天不同的時間飯前飯後喝水沒喝水有運動沒運動隨時都會變化
所以要精確量測有難度
只能退而求其次看長期趨勢該數值是往上或往下就好
這點跟你的要求有沒有落差得自己評估
真的要準你要嚴格控制測量時間點及身體狀況
不是隨時想量就去量
會有落差

其次講到機器本身
之前版上大大們分享的TANITA很多機型
顯示的肌肉量跟淘寶台幣1000多的八電極體脂器一樣不都是實際肌肉量
而是近似於體重-脂肪
不管你身體裡的骨骼及水分
看你介不介意
如果很介意要看實際肌肉量得去買INBODY
TANITA 這台肌肉品質分析還不錯
不只看重量還看品質 對老人家很有參考價值
業配

浪費錢

千萬別買!!!
記得教爸爸怎麼站才準,這種專業器材買回家,全家人都能順便管理身材。
做女兒的有這份孝心爸爸一定很開心👍
光公園走幾圈是增加不了肌肉量的,量了數值沒增加,覺得走路沒用,最後也不走了
被唸亂花錢是一定的 哈哈
但你就回他說「這樣我才不用每天唸你啊」 他就會收了
八點式量測蠻準,數據分部位看很專業,我當初也是看中這點才買的
健身房教練也有推薦這台給我
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