有人研究過一氧化氮跟體力的關係嗎?

最近在翻一些營養相關的資料,發現滿多人提到一氧化氮
說是跟血液循環、運動表現都有關,查了一下,精胺酸好像是一氧化氮的原料
另外也有看到一些營養品會把瑪卡、精胺酸、熊蔥這些加在一起,主打提升能量跟循環
想問問板上有沒有比較懂這塊的大大,或者實際吃過類似產品的朋友,可以分享一下經驗?感謝~
我之前看運動社團也很常講一氧化氮,好像真的跟血流有關
精胺酸很多健身的人都有在補,這個應該算基本款了吧
熊蔥是什麼啊…第一次聽到
說真的,有運動+飲食正常再補充會比較有感,你如果每天都熬夜吃雞排,吃再多營養品也沒用
kuan78953 wrote:
熊蔥是什麼啊

樓上+1,我只知道大蒜,熊蔥完全沒概念
熊蔥沒聽過
精胺酸倒是蠻常見的
有健身的人很多都有在補這個吧
有運動的人可能會比較有感,久坐族可能差異就比較不明顯
kuan78953 wrote:
熊蔥是什麼啊…

熊蔥我有查過,好像歐洲那邊蠻常見的草本植物,公熊冬眠起來都是吃這個快速恢復體力
請教一下,一氧化氮跟男性幸福有關係我知道,但女生吃這個會有幫助嗎?我老婆也想改善手腳冰冷,不知道熊蔥瑪卡適不適合?
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