父母想去健身房會幫他們買教練課嗎?

剛開始一定不會建議直接買課啦,要是父母覺得不喜歡不就浪費錢了嗎

先給父母體驗一下,父母覺得OK,過陣子再來考慮買課也不遲阿
roger671126 wrote:
雖然我也在萵苣運動,(恕刪)


認同,先養成運動習慣比較重要。
習慣有了,久了之後自然會有想上的課程,那時候上課的動力也比較充足。

一開始就幫他買課程,搞得像照表操課一樣,反而很容易產生倦怠感。
覺得會一直去比較重要,有的心血來潮去沒幾天就不去了
看父母會不會想去,如果意願沒有很高到公園快走也不錯
健身房有教練的陪同使用還是較安全些
我覺得上團課就行啦 不過老人家真的很喜歡spa
我朋友也是她媽媽下班就跑去wg泡spa放鬆
先確定他們會常去健身房再簽約,不要帶信用卡
不建議在萵苣買教練課,除非錢對你父母不成問題,也養成愛運動的習慣,否則怕日後有很多糾紛。有教練帶體驗可以學一下器械用法,但千萬要堅定擋得住推銷買課的攻勢。建議樓主陪父母一起去,不然很容易就被說服簽下去。
可以先從溫和的團課開始上,我家這邊的萵苣銀髮族比較多,有國標和排舞瑜伽,還有溫水泳池和按摩池烤箱蒸氣室,蠻適合長輩活動身體,順便交朋友。
如果他們是要去做有氧我覺得不用 只要跟他們說避免關節負荷大的機器就好
重訓的話建議要 容易受傷而且可以針對身體狀況設計課程 但就是要慎選教練
最怕父母不堅持?
不會啊幹嘛買 長輩的話是要上團體課那種有交流的運動比較適合吧
正常來說會,但是我會先去找尋是否真的適合他們的健身器材和運動方式,不然因為不熟練反而拉傷肌肉,我朋友有推薦我一台立康機L320,這個真的好好用,可以塑身又可以鍛煉肌肉群,重點躺著就能達到一般運動,又不會受傷,還可以拿來復健,您可以到他們的官網看看,也許你會跟我一樣選擇最適合父母的運動方式
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