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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

用這台練過才懂，BGYM W680左右分邊划船機的魅力

小資變大支

374分

11樓

小資變大支

個人積分：374分

文章編號：89721769

allinhouse wrote:
我本來是個北漂青年，...(恕刪)

家裡的划船機+健身房的重訓
認真練起來應該可以跟這位輕艇國手一樣拇指向上

拇指向上

https://www.facebook.com/reel/380208108197030

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722939

un3354 wrote:
(恕刪)

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722943

Angry Penguins wrote:
有貓就給貓咪也想用划...(恕刪)

他只會在上面跳來跳去啦

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722949

Amyyi051 wrote:
收納快速方便大加分有...(恕刪)

好不好收真的是會不會勤勞用的原因之一
這台算是好收
不過有時也是要給自己一點意志力
就像去健身房槓片也是要乖乖收

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722951

calabon wrote:
這台感覺物理治療師應...(恕刪)

這台對物理治療師們來說真的是很好用的器材呀
幫助病人運動治療的時候是很好的引導

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722955

jianliang43008 wrote:
雙槳真的沒看過，不過...(恕刪)

傳統划船機動作如果有做對還是很類似划船啦
主要還是全身性的動作，搭配背部的姿勢要正確

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722956

Cocoa Beans wrote:
你家貓表示：我也需要...(恕刪)

這個好像叫無敵風火輪吧笑到噴淚

笑到噴淚

笑到噴淚

笑到噴淚

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722959

Hsumimis wrote:
你的解說十分詳細，甚...(恕刪)

每一種形式都有不同的訓練方式啦

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722964

Funkyra wrote:
感謝分享這台看起來好...(恕刪)

左右分離的用意是為了更均衡單邊
非慣用邊真的有時候力量會差慣用邊太多
所以現在很多健身房也都推分離式器材

239分

樓主

個人積分：239分

文章編號：89722967

beauty5樓 wrote:
運動最重要的是持之以...(恕刪)

所以我前面才說意志力真的很重要了
還好我以前在健身房時代已經累積很長的時間

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