買了一台BGYM E2330小折橢圓機，可以實現居家健身自由......吧？

Alisasu11 · 2024-10-04T10:21:31+08:00

從一線工作轉換到辦公室上班後，每天都坐在電腦前面，一坐就是八小（甚至更多）常常工作一入神就不小心駝背或聳肩長久下來，幾乎是兩個月就一次腰痛到沒辦法入睡幾乎天天加班的社畜生活，下班真的累哭，根本沒有力氣去運動或健身房我媽也因為要幫哥哥顧小孩，沒辦法抽身去運動於是乎跟金主姊姊討論了一下⋯⋯決定買台運動器材回家，最後選定BGYM E2330小折橢圓機，來實現健身房自由！把BGYM E2330小折橢圓機及運動器材都擺上，It’s my little world gym!!因為家裡空間及高度受限加上媽媽膝蓋老化跟姊姊膝蓋開過刀，不適合做太傷膝蓋的運動所以這次在選擇器材時直接鎖定比較不傷膝蓋＆好上手的橢圓機而會選擇這台號稱史上最小的橢圓機的原因當然就是省！空！間！（另外就是比起外面黑色的器材我更喜歡白色的橢圓機，下班了不想再看到沉悶黑了）這台BGYM E2330小折橢圓機展開及收折都簡單好操作，當天由媽媽收貨我請他跟技師請教如何收納，回家馬上請他示範（沒想到還真的會）1、解開旋鈕2、卡上踏板3、輕鬆上拉4、再藉由滾輪移動到合適的位置展開的話則是1、再藉由滾輪移動到合適的位置2、輕鬆下拉3、鎖上旋鈕4、卡上踏板移動上滾輪也非常方便也很好移動不曉得這是什麼材質移動起來很平滑～也不太會傷地板器材上方注意事項標示相當清楚，也有QRCode一掃即明瞭掃描下去就有介紹影片了阻力旋鈕可自由調整，爬樓梯都會喘的我，當然是最輕鬆的先來XD上方機台能紀錄時間/速度/距離/卡路里模式按鈕使用起來很直覺裝電池即可使用以後邊運動邊看劇就是下班日常啦穿上剛送洗完的鞋子準備開動！太久沒運動的我，加班加到9點回家偷偷開箱使用，使用起來沒什麼雜音安靜到姊姊下樓喝水被我嚇到，就抓來一起研究了起來～姊姊以前是個運動員，因為膝蓋受傷過去健身房幾乎都只做低衝擊性的器材(橢圓機就是其中一種)他分享最近流行的超慢跑也是保護膝關節的運動但現代人忙忙碌碌的有多少人能在運動跟工作中能從容選擇運動呢⋯⋯買一台回家逼全家運動才是王道！接下來是不專業使用感受分享拉！1. 整體來說踩踏起來相當順暢，沒有異音如果有同住家人作息不同調，不用擔心吵到家人！2. 展開收折簡單易懂，媽媽一教就會的程度XD3. 直立正踩，大腿前側跟小腿有明顯痠感，而身體前傾，大腿後側跟臀部超級酸(姊姊則叫我多做前傾才能練練被辦公桌摧壞的大屁股⋯⋯)除了靠阻力旋鈕調整，上方連動握把也可以訓練握力和增加阻力所以踩踏時大腿屁股小腿會訓練到，操縱把手也能鍛鍊手臂另外我自己發現在動作時，會自動挺背去配合運動，能有效舒緩我坐辦公室的背痛…做做有氧有能發洩一整天的苦悶啊！媽媽在我們的鼓勵下也穿上鞋子，戴著護膝的媽媽做兩下就喘了一直嚷嚷帶孫子都沒辦法去運動，一個機台解決了好多問題啊！（為人子女總是希望父母保持健康啊！）最後跟大家分享一下實際大小約莫是158*54*61(含把手)Ikea餐椅比例尺跟大家分享看圖片才發現BGYM E2330小折橢圓機佔地面積甚至比餐椅小，你敢信嗎XD