expert330 wrote:
我有一把WORX 12V...(恕刪)
其實筋膜槍會用的是很好用的,絕對不只是放鬆肌肉而已。關鍵在於使用者對於筋絡有沒有理解,如果懂經絡的人,可以找到身體痠痛對應的筋絡區塊,在前面或者後面筋絡經過的來幫助疏通~
而且因為是自我保健,所以不需要像醫師那樣精準,反而是透過跟身體對話找到痛點~
受傷點通常是已經很嚴重了,但是大部分情形其實是酸痛點,有些地方平常沒有覺察,等到當事人自己覺察通常都已經很久,她們不知道那一個痛點對應的前面的經絡阻塞區塊,老早就已經有酸痛的警訊可能長達好幾年了~~
所以如果你今天是有相應的知識,也知道要去找出平常還沒有演變成痛點的筋絡,在善用筋膜槍去按摩對應區塊,這樣就可以省去自己拍打的力氣,可以一邊看電視一邊使用按摩自己。
不過筋膜槍畢竟是機器,使用的方式不當的確有可能受傷,重點就是要避開骨頭的位置還有太脆弱的地方。如果對筋絡有理解,就會知道這其實有點矛盾,因為很多筋絡都是走骨肉相連的地方,你如果找的位置跟角度不對本來就很容易弄到骨頭,這時候就要調整按摩頭,可以用軟的按摩頭或者墊毛巾,加力的力道也要適當~
總之我想說的是筋膜槍是很好用的,但是弄不好也有受傷可能,但是外面的推拿師不是真的懂筋絡我也不清楚,但是我接觸過很多按摩師都有按摩皮肉的能力而已,如果自己有懂筋絡~那筋膜槍還是很好用的,可以自己在家弄~省錢省時間~
宇宙中有近乎無窮的星星,地球在其中就像沙子一樣的渺小,而我們則是比沙子還要更渺小的多~


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