健身課送inbody才發現體脂超高，有沒有推薦的體脂計

kenyeh99

3384分

21樓

kenyeh99

個人積分：3384分

文章編號：91931438

SINSINR wrote:
其實健身房為了賣你課都會講得很嚴重。。
說你太胖啦、體脂太高啦、肌肉量太少、肌力不足
所以他們講得可以參考，但真的不用太往心裡去

大部份的女孩子肌肉不足，日照太少，我覺得是事實，不過不一定要去健身房，自已運動效果也行

Albert 厄博特

1763分

22樓

Albert 厄博特

個人積分：1763分

文章編號：91931451

沒有~
蒿蒿運動

陳亭毓 wrote:
最近開始報名健身房的...(恕刪)

pc8801

11155分

23樓

pc8801

個人積分：11155分

文章編號：91931505

你需要的真不是體脂計

其實在不影響健康的前提下

體脂高就高唄

只要別無限制的增長就好

有沒有必要增肌減脂或者要到哪個程度

這個你自己再多評估

Jerry5217

109分

24樓

Jerry5217

個人積分：109分

文章編號：91931563

相信我：免費的東西最貴！什麼肌膚檢測、體指量測、免費諮詢....通通都是"導購"，先引導接觸的機會再循循善誘出你的需求，最終達成無形的成交真心不騙

妳說"最近開始報名健身房的課程..."，既然已經報名了就好好認真配合教練吧！師父領進門修行在個人，破壞大於建設，如果下課覺得肚子餓就馬上來份炸雞腿飯，那妳這次甚至是上次的課程都白費了笑到噴淚

身體指數除了體脂肪還有內臟脂肪也很重要，自己家裡有一台使用超過15年日本製的TANITA該型號應該已經停產了，重點是它的數字欄位到小數點第二位，身為工程師的我覺得這個很重要

net721013

843分

25樓

net721013

個人積分：843分

文章編號：91933647

平常自己照體態，兩個月去量一次inbody就好
家用體脂計也不是說很準

舒夜

89分

26樓

舒夜

個人積分：89分

文章編號：91934299

體脂計真的要選手握式的！
我用過那種腳踩式的真的不準點點點

seanhow328

25分

27樓

seanhow328

個人積分：25分

文章編號：91934453

曾經買過小米的搭他們app使用
數據其實不太穩定幫助滿有限的
捏一下上大牌比較不會後悔

_Mandy_

236分

28樓

_Mandy_

個人積分：236分

文章編號：91934902

可以看每個品牌測量的內容決定
像我最後選tanita是因為他有針對腿部肌肉打分數，剛好有對到我想加強的部分

daxiaobu

20分

29樓

daxiaobu

個人積分：20分

文章編號：91935687

預算20000很夠了。可以看Inbody、Tanita、Omron這幾家，
主要差在著重的功能略有差異，選你比較喜歡的就好。

alain0219

572分

30樓

alain0219

個人積分：572分

文章編號：91937240

如果要買就買八點式的
四點式的偏重下半身,不如八點式準確
便宜一點的買歐姆龍 tanita
貴一點的買inbody h20

買來記得天天量,固定時間固定狀況去量
理想狀況是早上起床上完廁所後量
累積一陣子再看數據曲線是往下還往上
這樣的數據才有參考價值

不買也行,照鏡子最準!

健身課送inbody才發現體脂超高，有沒有推薦的體脂計

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